多元例外的细腻探讨

      杨素芳 高五 坚持分享，1329天 20210816

      探讨例外的向度是多面向、多层次的。            1、了解问题何时“没有”发生、“较少”发生的例外问句，可以应用在与同事常有的争执的议题上。你和同事哪一天没有争吵？那时在聊些什么？是用什么方式沟通？何时争执的情况相对不严重？何时争执的时间比较短？哪些方法同事会比较接受？

  2、应对问句找例外。对于遭遇困境中，处于情绪低落或高度危机中的当事人，可尝试询问：在这些困境的日子里，你是怎么度过的？如何没有更糟？有没有觉得有一些平静的时刻？那时发生了什么事？当时你在做什么？是什么力量让你没有产生自杀（割腕）的念头？

    3、晤谈前的改变。晤谈前、两次晤淡间的进间，也是例外资源的所在。

    4、重新建构、一般化正向诠释出所处困境的正面意义、以及当事人言行背后所反映的努力、改变、在乎、其待，并予以以深度肯定，也是探讨例外优势的方法。

    5、评量问句寻找例外。通过评量分数的差异找例外。

    6、关系问句找例外。通过不同人对自己的不同看法，找到例外。