爸爸篇：
1. 感恩老公一起去买菜。10点了，当我说今天的菜还没买了。老公积极响应说一起去买菜，我们一起去菜场，有商有量，有说有笑的买完菜，这是我想要的小幸福，相互陪伴，共同承担，谢谢老公爱的行动。
2. 感恩老公扫地。当我带动孩子打扫卫生，你也主动扫起地，全家一起享受劳动最光荣，这是我想要的家庭氛围，谢谢你一起参与。
3. 感恩老公洗碗。碗，你默默地洗好了，主动、自觉、自发的承担家务，让我倍感家的温馨，谢谢你为家的付出。
4. 感恩老公丢垃圾。一家三口每人拿着两袋垃圾下楼，很和谐的家庭氛围，谢谢你跟我一起带动娃，一起劲往一处使，人间喜怒哀乐我们在一起承担分享。
5. 感恩老公送我耳机。很意外很惊喜，又收到你的礼物，小米耳机，送礼送到心坎上，我跑步把耳机弄丢了，你这么及时送上新的，谢谢你的细心和用心。
6. 感恩老公买来宵夜。你陪娃在外逛了下圈，还买来宵夜，一家三口排排坐，吃着美食，唠着嗑也是件美事。
孩子篇：
1. 感恩孩子按时作息。虽然假期，但你也按时作息，按时吃饭，太让妈妈安心了。
2. 感恩孩子收拾房间。你的房间有大动作了，大扫除了，你会合理安排时间，收拾1小时，休息会，劳动最光荣，你践行最棒。
3. 感恩孩子主动唠嗑。人家是把酒话桑麻，你是每天把口水话桑麻，要叨的很多，还吐槽你爹现在是青春期，有些叛逆，你真是个可爱的孩子，谢谢你给我带来很多欢乐。
4. 感恩孩子一起行动。今日一家三口一起享受美食，一起丢垃圾，一起做核酸，一起买凉菜，一起打扫卫生，谢谢你的认真参与，让我们家更和谐美满了。
妈妈篇：
1. 感恩我做一日三餐。早餐：自制简单三明治+牛奶+蓝莓+红提。中餐：煎黄花鱼+红烧茄子+清炒菜心。晚餐：皮蛋瘦肉粥+凉菜。每餐光盘行动，谢谢我为家人健康保驾护航。
2. 感恩我收拾家里。一下午我都在收拾打扫，书柜收拾了1个多小时，阳台花花草草1个小时，帮助娃整理0.5小时，归类整理0.5小时，谢谢自己的扫除力，让家更干净卫生，让家人有舒适的环境。
3. 感恩我享受每一个当下。无论是自己独自干活，还是收到礼物，还是家人一起行动，我享受每一个当下，感恩生活赋予的一切，也祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛。
今日心语：感恩有你，感恩有我，让世界更美好。
我是一名深圳职场宝妈，用爱和感恩带领我的家人打卡75天，一起成长蜕变。