值得阅读的治愈书

1.《山茶文具店》

作者:小川糸(mi四声)

简介:在镰仓，有一家文具店，文具店的女主人其实真正做的是一份“代笔人”的工作，这里有16个代笔的小故事，在别人的故事里治愈人心的同时，店主鸠子也在慢慢同自己和解。作者将平静淡然的生活描写得温暖又治愈，也会让你不由得慢下来。

[浮躁焦虑时必读]↵

2.《人间值得》

作者:中村恒子

简介:这是一本当了70年心理医生且仍在职的老奶奶的生活感悟，书中给出了关于人际关系、婚姻，生活，友情、孤独等人生课题的见解，温暖又充满智慧的文字，让人重燃对生活的勇气。

[情绪低落、颓然、低谷期必读]↵

3.《蛤蟆先生去看心理医生》

作者:罗伯特.戴博德

简介:间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，是你吗?这本书是英国畅销20多年的国民级心理咨询入门书，书中人物来自英国作家肯尼斯.格雷厄姆的童话《柳林风声》将心理咨询和心理学知识娓娓道来。蛤蟆先生，在朋友推荐下接受苍鹭的心理咨询，在自我反思和他人指引下，获得新生。蛤蟆先生与讨好型人格非常相似，也伴随一些抑郁情绪。和这本书一起思考，相信也能更好地正视自我，缓解焦虑。

[缓解焦虑、讨好型人格，抑郁期必读]↵

4.《云边有个小卖部》

作者:张嘉佳

简介:有些告别，就是最后一面。这是一本写给离开我们的人，写给陪伴我们的人，写给每个人心中的山和海的书。整本书平淡朴实，却道尽了亲情，友情、爱情、离别和成长以及一个普通人追梦。生命是有光的，在我熄灭以前，能够照亮你一点，就是我所有能做的了。我爱你，你要记得我。

[温暖治愈系书单，女生必读]↵

5.《山月记》

作者:中岛敦

简介:我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾伍。于是我渐渐地脱离凡尘，疏远世人，结果便是一任愤懑与羞恨日益助长内心怯弱的自尊心。其实，任何人都是驯兽师，而野兽，无非就是各人的性情而已。于我而言，种妄自尊大的羞耻心就是野兽，就是猛虎。

相信上面这段话能戳中很多人的痛点。初识这世界时看着天边似在眼前，长大慢慢发现天边没有边，望得到的山脚想要到达也需要日夜兼程。所以，如果你还在迷茫，乖，你要读一读这本山月记!

[迷茫、焦虑、不甘堕落却又不思进取必读]↵

6.《被讨厌的勇气》

作者:岸见一郎古贺史健

简介:这本书让我印象最深的点是说关于自卑，阿德勒说，自卑感人人都有，自卑感本身并不是什么的坏事，只要处理得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。这样的自卑感是没有任何问题的。

[讨好型人格、自卑社恐、敏感过度在意他人看法必读]

7.《阿勒泰的角落》

作者:李娟

简介:作者的文字干净治愈，且带着一股俏皮味，能让你读着就忍不住嘴角带笑，阅读过程轻松治愈，也能感受到她乐观和豁达的天性。真正的勇敢是认清生活的真相后，依然热爱生活。

[浮躁焦虑时必读治愈书籍]↵