谁说感情甜蜜就会幸福肥？克萝伊摩蕾三招消除小腹赘肉

交往后最怕的就是因为甜滋滋的爱情，让人在不小心中发胖了，「超杀女」克萝伊摩蕾兹（Chloe Moretz）在2014年与贝克汉长子布鲁克林贝克汉（Brooklyn Beckham）交往，但是一开始两人的爱情总处于分分合合的状态，就在近期，两人又再度陷入热恋，更大放的在社群平台上放闪。

但是对于Chloe Moretz来说，总被嫌弃是天使脸孔大妈身材，但是从最近的两人相处的照片中，似乎看不到幸福肥的迹象，更常与男友两人一起上健身房运动，锻炼出好身材。

有氧运动减少体脂肪

有氧运动是减脂最好的运动，所以Chloe Moretz选择了飞轮作为自己的主要运动，每天都会至少完成45分钟的训练，同时可以训练大腿肌，增加脂肪的消耗。

V字抬腿，消除小腹赘肉

V字抬腿可以有效的刺激核心与下腹的肌肉，在训练时，让下背完全贴平于地面上，上背稍微提起，但是不要利用脖子的力量，避免脖子受伤，双手可以支撑在地上也可以抬起来增加腹部的受力。

抬腿绕圈，训练核心与腿部肌肉

抬腿绕圈的动作可以刺激到更多的核心肌群与腿部肌肉，在动作上会来得比较困难一点，但是可以刺激到更深层的肌肉，在训练时，双手撑住地面，抬起大腿，左右各画圈十秒或是十圈，左右交换各三组，长期训练就会很有效果。