心理素质差者

明天约好与朋友出去远足，兴奋、于是晚上睡不着觉了。难过，明明知道要好好休息，却因为矛盾心理而更睡不着。于是有个奇想：跟朋友微信留言说改次再去，心里没念头了，就能入睡了。但这是在逃避，没有从根本解决问题，下次遇到一样的问题依然困惑。

这应该就是心理素质差的表现了，我希望自己能克服。