日更169天（在自己的世界里煜煜生辉，在别人的世界里顺其自然）

今天是感恩节，也是我焦虑感比较强烈的一天，导火索是儿子班主任发信息说儿子没有提交作业，但是我心里明白由于近时日大大小小的事比较多，无力掌控所导致的焦虑感。

父亲因药物引起的肝功能失常再次住院，一度再次走到了危险的边缘，差一点再次住进ICU，心痛、担心和无奈。

学校因疫情原因再度放假，静默期间只能被动在家只从政府安排，无法溶解的工作压力。

我总是提醒自己要多读书，多输出，多一些行动，就会少一些痛苦和焦虑，但是总不能静下心来去做，越是静不下心就越是焦虑，到了一定的火候就会爆发。

上午我先是和老公因儿子的作业问题进行了一番找茬式的理论，争到最后老公说：你说你要我怎么做吧，我一通安排后好像依然溶解不了我强烈的焦虑感。

中午儿子午休后，我和他又进行了一番长谈好像缓解了一些，但是内心深处的不安依然需要更有深度的认知才能化解。

下午从人社局咨询完保险的事宜后，便回到了新东方和静一起分析焦虑的底层原因，当我们聊到了关系，聊到了爱，聊到了幸福时，我突然觉察到焦虑与迷茫都是因为内在人生的目标和方向不清晰造成的。

我们所有人都知道活着就要努力，但是为什么要努力呢？努力的意义又是什么呢，好像我们很少思考，就如孩子们只知道要学习，但是为什么学习，学习的真正意义和价值是什么呢？

孩子们的不知道，就如我们家长不知道活在为什么要努力一样，以致于很多孩子感觉活着没有意思。

做为家长我们真的是时候去思考一些哲学性的问题了，是时候去淬炼我们的人生观和价值观，还有教育观和世界观了。

当你一旦上升到了哲学高度，去思考什么是幸福，如何去经常幸福的时候，你就会多了一些承担和责任，就会少了抱怨和指责，并且会愿意主动的去改变自我，你也就知道该如何经营爱和关系，自然而然你的内心也会得到滋养，被滋养的内心温润如玉，晶莹剔透，温和有力。

上午好友晓晖与我分享了一句话：我们要在自己的世界里煜煜生辉，在别人的世界里顺其自然。

让我想起了阿德勒说的“课题分离”，当我们在亲子关系和夫妻关系中真正的做到“课题分离”，我们就会少了很多的焦虑与痛苦，就如当下的我，清楚了学习是孩子的自己的事情，而我只负责让他知道学习真正的意义是什么。

感谢儿子给我带来焦虑，感谢焦虑带给我的反思，感谢好友带给我的共鸣，感谢共鸣带给我的链接，感谢链接带给我的温暖。