改变从自律开始

学会自律一直以来是我非常向往的事情，因为我太懒了，很多时候一件事，坚持一两个月，就会因为懒惰而停一停，然后的然后，最终演变成放弃。

我非常敬佩那些自律性极强的人，彭于晏想必大家应该都知道是谁，但你可能不知道的是他是一个极其自律的人，因为据说他每拍一部电影，就学会了一个技能，拍《翻滚吧！阿信》学会了体操，拍《激战》学会了综合格斗，巴西柔术和泰拳，拍《黄飞鸿之英雄有梦》学会了工字伏虎拳，虎鹤双行拳，拍《破风》每天要骑行六七小时，香港大大小小的山都被他骑遍了。在他身上，我看到了只要一个人的意志力足够强大，人生还是有很多的可能性，因为他除了做演员，做其他事情也很优秀，这就说明你的自律水平越高，越能帮助你实现心中所想。

从我自身出发，我有很多想做的事情，可是往往开始没几天吧，就特别容易退缩和放弃，根据很多次放弃的经验来说，归根结底就是因为懒。人都是有惰性的，坚持一件事你要下很大的决心，而且这个决心要一直在，但放弃一件事只需要一瞬间的功夫。比如早睡早起这件事，晚上想好要坚决不熬夜，12点前必须睡，可是到了12点，还是不舍得放下手机，早上预计7点起，看半个小时的书，可是就算是醒了，也还是会偷懒再睡一会，想着今天还是算了吧，然后天天如此，然后就每天都在放弃之中。

改掉自己身上懒惰的缺点似乎并没有那么容易，因为这是人性。但我觉得可以试着从放缓步调开始，比如早上的闹钟，你可以隔三天换一次，每次都比之前提前3分钟，这样一个月后就能提前半个小时起来，这样人也会有个缓步适应的阶段，比起一下子提前半个小时这么痛苦的方式，这样缓步进行的调解可能带来的痛苦会少很多。

这个方法，目前只是我的一个突发奇想，边写边想出来的，但我觉得应该是有可行性的。因为将一个目标分解成一个个小目标，难度会减少很多，而且每达到一个小目标，这就意味着你离你的大目标更进一步了，突然感觉有点升级打怪的意思，可能这样的方式更让人能够接受和实现吧，可不可行，等我试了之后再揭晓吧！

每一次克制自己，都意味着比以前更强大，改变很难，但只有一点点改变也是好的，慢慢来吧，要成为一个自律的人，也不是一朝一夕就能实现的，但只要心中的火种不灭，自律就在前方，真正的自由就在前方。