列清单的好处

最近我开始列清单。学习和工作上两个小本本。列清单的目的是希望自己能把每项事务列出来，在列出来的时候来看有些事情是不是可做可不做，可不做的是否考虑不需要再做下来。

我每天都觉得很忙，自己也没有个头绪。列了清单之后，发现自己重要的事情并不多。反倒是无关紧要的事情占据太多时间。

比如，上班的时候会因为自己刷微信浪费很多时间，还会因为同事各种事情找而被打扰，有时还会有同事坐在身边一聊就是几十分钟。

学习上和兼职上。事情也不多。但是自己的时间利用不太好。早上还可以，只是最近的演讲打卡作业增加难度了，这个还好，有周末两天不用布置做缓冲的话也不用特别紧张。

现在早上的问题是如何协调专心做事和微信回复的问题上。或者以后做完事之后再统一一个时间段微信回复。这样更高效。

只是晚上的时间很浪费。

晚上主要做的事情是做饭、吃饭、收拾碗筷。

陪孩子打球。

亲子阅读。

意外接到文章排版，就马上要进行。

自己看书。

但这次学习回来后，特别累，晚上九点就撑不住了，已经连着早睡两天了。发现体力果真不行。

周六日两天上课，加上周五晚上是坐夜班火车。周日坐高铁回郑的时候就觉得非常累，在车上只能看小说，而不能看学习类书籍。

这几天每天晚上都困，给自己一周的时间来调整。下周再看状况。

列清单的好处在于：当前一天把要做的事情列出来之后，第二天复盘的时候会发现，一些自己认为重要的事情并没有完成，就会想办法完成了。

这样的不断坚持，会慢慢把一些重要的事情真的坚持下来。比如每天记英语单词，我因为内心觉得有难度，一直拖延，但是我每天都列到清单上，每天都看，这样的视觉刺激就让我在今天早上忍不住去记8个英语单词并写下来贴在冰箱上。