馨欣然
馨欣然

2018-01-23

我想，我该写一次了。

最近没有跟进群里的动态；也在看，但是在外围看。

一段时期的自己总有些变化，感受如下：

觉察到自己在2017年的自己太用力了，以至于感受到了“紧”。内在的，外在行为的。我形容之前的自己是落水里了，我不会游泳，很窒息，我急于爬上岸来，遇见九型，看见自己能站起来了，却发现水的高度并不至于将我淹没，是我自己把自己拴在了水草上。当我站在岸上时，发现我可以登山了，我急于去爬山，没有积蓄足够的粮食，当我在上山的路途中时，看见了半山的风光，山顶到傲然，离我那么远！

有一天突然我感受到好累，停下来，看见内在吵闹的自己，我感受到混乱，当这些混乱止息时，我看到自己了：我就在山脚下，周围是我呼吸的声音，脚印歪扭的样子，眼睛所见的事物，我的饥饿感，来自我实实在在的身体，我有思绪,它渐渐清晰，我有指责和评判，却没有情绪;我有时间，却不再争分夺秒；我有规划，却不再有目标！

我看见我曾经历的一切感受，却不再记得它们如何出现。

我看见自己思维变得很迟钝，却更多的安于实际中的我自己。

我看见没有目标的自己是多么的轻松自在

我看见我该如何面对生活

却没有为任何人去做一个决定的想法

我看见我不再努力争得最好

却在事中顺势一行

至今

我去除了曾做的一切决定

减除规划和建设性的未来

只顺应自然

跟着心走

由它给我的需求去失去和获得

没有对自己的评判

没有追求成功的行为

没有方向的存在

就度好每一时刻

并尽量记得自己

观察自己

哪怕是一秒钟

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