假如今天可以重来,我会如何度过?2020-10-14


今天过得很放松,没有像以往一样对自己要求严格,必须将时间用在有意义的事上。

早上醒来时,发现头眩晕得历害,看天花板是旋转的,就推迟了30分钟起床。克里亚瑜伽也只练习了一遍,躺下来做71点冥想时,那个天旋地转的感觉真是刺激呀。

出门办事时,还时不时有恶心想吐的感觉,赶紧办完事回到家。感受到身体想好好睡上一觉,就不管还是大早上的,直接躺下安心睡下。睡了大约一小时,做了一个梦,醒来时终于感觉神清气爽了。

如果今天重来,我还是会听从身体的声音,好好睡一觉;

我会在老公给我反馈时,第一时间承认自己的不足,而不是习惯性反驳;

我会在承认自己不足之后,反思如果下次我如何做会更好;

我不会在看剧时,一边看一边心里有愧疚,而是允许自己好好欣赏剧情。

学会放松也是我要认真学习的功课之一。

明天见!

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