陪你成为更好的自己20190309

打卡日期：2019年3月9日

打卡累计天数：69/90

#宣言（没有反思的人生不值得过）#

孩子第三个30天目标：

1.早睡早起：22:30睡觉，6:00起床

2.每天回家先吃青蛙

3.保持房间整洁

妈妈第二个30天目标：

1.早睡早起：22:30睡觉，5:50起床

2.每周运动（室内4次，室外3次）

3.阅读4本纸质书

加油小宝（王筱兮13岁）践行打卡69/60

1.早睡早起：11:00睡觉，6:00起床

2.先吃青蛙：不知道

3.今日闪光点：自己上英语课没迟到

妈妈践行情况：

早6:00起床，晚10:50睡

#父母教练检视#

      筱兮上完英语课后去奶奶家了，到了才微信告诉我。让她晚上早点儿回家，晚上开完班会还没回来，打电话给她，说要住奶奶家。我的第一反映是，她又想无拘无束玩手机了。于是有了下面的对话

图片发自App

虽然刚听了婉叶老师的指导，还是习惯性思维，表达自己的需求和关注点，没有能够思考行为背后的动机，上来就是讲道理。虽然感觉是在沟通，可话语里满满的否定和质疑。好难，知道到做到之间还有一座大山。刻意练习吧。