极致的专注，成就精彩人生——《徒手攀岩》观后感

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看完奥斯卡最佳纪录片《徒手攀岩 》，内心久久难以平静。

影片讲述的是世界徒手攀岩第一人艾利克斯-霍诺德在没有任何保护的情况下，徒手攀登914米高的世界最凶险的岩壁“酋长岩”的经历，以及攀登前所做的大量准备工作。

影片中最惊悚的镜头是当艾利克斯徒手攀登到“抱石绳”段的时候，气氛骤然变得紧张起来，地面的摄影人员都不敢看摄像机了，因为这里是艾利克斯平时训练失误最多的地方。

看到这里，我的心都悬起来了，手心直冒汗。

好在有惊无险，艾利克斯这次小心地跨过了这段凸出的岩壁，接着继续攀登，通过了一个个艰难的攀爬点，最终用时3小时56分钟，完成了这次挑战。

从内心来讲，我对这项危险的极限运动是有些抗拒的，毕竟生命才是最宝贵的。

艾利克斯本人似乎对自己的结局也有所预见：

“我觉得，凡是将徒手攀岩视为生命里不可或缺之事的人，现在都巳经没命了。”

这部影片真正打动我的地方，并不是艾利克斯的冒险精神，而是他所具备的一种极致的专注能力。

为了实现徒手攀登酋长岩的梦想，他在心里酝酿了8年，并集中花了2年的时间来准备，光是带着保护绳攀登酋长岩就进行了 40多次，摸清了攀登路线上的每一个细节。

这种对一件事的极致专注，才是他最后成功登顶的秘密武器。

从影片中我们可以看到，徒手攀岩是一项极其危险的极限运动，稍有不慎便意味着死亡。

对艾利克斯这些徒手攀岩者来说，开弓没有回头箭。

一旦开始，就无法回头，必须极度地专注，竭尽全力向上登顶，才是他们的唯一出路。

当然，我们不必像艾利克斯那样去冒这么大的风险。

但我们可以像他那样去找到适合自己的领域，然后专注于此，并通过持续的刻意练习，提升自己的能力，最终收获自己的精彩人生。