中原焦点团队网初22，李文晓持续分享278天，本周约炼2次，咨27，总103（BO1X10）瑜伽练习第3天，20210403

第一场观察员

1、来访者老师很不容易，能理解到他，而且感觉来访者老师的觉察能力特别强，在面对家庭问题时，没有让自己抱怨，而且想办法缓和与孩子，老公的关系。

2、尊重，理解，共情孩子，对于年龄大点的孩子应该做到的更多点，真正的站在孩子的角度考虑问题。

3、不光有自己又担心，要把自己的担心说出来与孩子一起探讨，能做些什么，如果只是我们一味的担心，唠叨，会让孩子更有压力。

4、每个孩子都是妈妈牵挂的宝贝，孩子有一点问题妈妈就会困惑，管的多了孩子不愿意，不管自己又觉得不称职，所以有时候妈妈们会很矛盾，很自责，不知道如何处理。

5、生活中妈妈对孩子都是有期待的，与咨询师不一样，不可能做到完全的接纳，有期待是正常的妈妈。

第二场BOX

1、正向开场练习，书上有几个大方向的问句！希望今天我可以帮什么忙？这个对你有何影响？尝试了哪些方法？希望有何改变？通过这几个问句来聊。

2、梳理出来自己关于学习的一些方法及改变，从今天做起。

3、这只是一个方向，在这个过程中离不开具体化，这是练习，如果实地咨询按这个流程就会太快，让来访者说不知道，所以每一个问句后都有很多具体化在做支撑。

4、正向开场会让来访者放松，舒服，有安全感，对于建立咨询关系非常重要，而咨询关系也是效果好坏的很重要一部分。

5、中立与接纳的区别，做到完全中立与接纳不容易，但是做到中立（不预设，不批判）是接纳的前提，所有只有保持了中立的态度，才有接纳的可能。

6、对于情绪特别差的来访者，咨询师做什么能让她们更好的接纳自己。倾听，认真的倾听，让来访者把情绪先发泄完，在发泄情绪的过程中同理，尊重，理解到来访者，来访者自然会情绪变好，当情绪变好了以后可以引导来访者从更多面向看待问题，或许可以对接纳有帮助。

7、如果咨询后来访者觉得没有效果或者效果不好，还会愿意来找咨询师做咨询吗？效果只是一方面，来访者在咨询师这里能被更多的理解，更多的尊重，在这里说话感觉很畅快，有安全感，把之前从来不敢说不敢表达的一股脑全部倒出来反而咨询师没有责备他，教育他，这个过程让来访者放松，虽然最后效果不一定有多大，但是来访者还是喜欢这个状态，这就是成功的咨询。