照相记忆训练中需要注意哪些？

网上许多朋友都曾了解过七田真的照相记忆，其中不少人都或多或少进行过照相记忆的训练，例如黄卡、曼陀罗卡、3D图、只管背诵等方法，然而真正有很大进展的人或许不多。为什么练习的人很多，而成功的人却很少（几乎没有）呢？

最重要的原因就是，七田真所倡导的一系列神奇学习方法，往往只有7岁（宽松一点是12岁）以下的小孩才比较容易练成。到了成年之后，就很难练成了。

事实上，七田真在日本的学校，往往只招收7岁以下的学龄前儿童，超过7岁的一般就不收了。主要原因是什么呢？且听程Sir慢慢道来。

在七田真的整个训练体系中，强调的主要是以下几个方面的训练：

1、呼吸；

无论是快速阅读、照相记忆还是波动速读，或是注意力训练，所有的这些科目训练中，呼吸都是很重要的一个环节，通过呼吸训练，能够让我们快速的平复自己的状态，并且将自己的脑波频率调整到α波或者近似α波的状态，这样在后续训练过程中，要有效得多。

2、联想记忆（1000图）；

在七田真体系中，1000图训练的环节主要是训练联想记忆，将1000图用故事的形象串联起来，并且避免使用定桩等记忆法的训练技巧，就是纯粹的串联记忆，最终在脑海中能够形成动态图像，并且闪动速度越来越快，就能够快速开启右脑状态；

3、背诵（纯粹的背诵）；

七田真 在《超右脑照相记忆法》曾提及——教育的原点是背诵和记忆，书中认为思考性和创造性的基础在于记忆，并且认为创造性是右脑的属性，右脑记忆训练不仅可以帮助开发右脑记忆，还可以激发出创造性、感性、灵感和直觉。

但是，他同时还提到：可以通过不求理解的“素读”和死记硬背培养天才，并且大量的输入信息，可以让量变产生质变。这和中国古代所提倡的“书读百遍，其义自见”本质上有异曲同工之妙。

这样做的本质是通过大量的诵读，通过声音来打通大脑的底层通路，从而实现右脑开启的目的。

4、高速视听训练：

在上面的训练环节中，我们可以看出，除了最初的呼吸训练以外，其余的基本上都属于功能性训练，而在全脑开发的功能性训练过程中，对于人体能量消耗是比较大的，而且这种消耗通过常规的食物、睡眠等方法是很难补充起来的。

如果缺乏有效地补充手段，学生会出现不同程度的头晕、四肢乏力、眼睛发困等现象，而7岁以下的孩童自身能量比较充足，消耗能量占比较小，所以仅从表象上看不出来而已。7岁以后，相应的副作用就会比较明显，于是7岁就成了一个年龄分界线。

所以，在童教的全脑开发（HSP）课程体系中，加入了能量课的训练环节，有效补充在功能性训练中损耗的能量，将原本到7岁的照相记忆课程及其他课程做了有效延伸，使得这些课程的有效适用年龄延伸到了15岁（保守说法）。

在全脑开发课程体系中，正确的做法是功能训练+能量训练，功能训练环节是消耗能量，能量训练环节是在补充能量，只有这样才能够建立起良好的循环机制，并且对孩子的身体不会有任何损伤。

所以，在这里提醒各位正在做全脑教育或者准备做全脑教育的朋友，没有完善的能量课程，所有一切单纯以所谓的功能开发为目的的全脑培训都是在害人，一定要慎重！

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