2022-01-17

                                                             焦虑是学习的大忌

伊同学平常英语考试成绩非常好，在班里都是前几名，可是在重大考试中，她发挥一般。这次期末考试，英语试卷讲评结束后，除了书面表达，她已经扣了9分，在10班应该不算好，有几个题目错的莫名其妙。

纵观她考前的表现，她很努力，做了很多题，不懂得也会和我交流。平常也比较努力，早读课背诵任务完成，就会用心刷题，周末也在培训机构上了课外辅导。

为什么会出现这种情况呢？会不会考试焦虑？她为什么会考试焦虑？是不是对考试结果看的比较重？她为什么要把考试结果看的那么重？是为了奖学金？是来自父母的压力？是自己太想争强好胜了？

怎么样才能把学生和孩子培养成对待学习和考试能够做到平常心？

一是老师和父母应该降低对学生或孩子的期望值。一般情况下，百分之九十五以上的孩子都是天赋一般，家长和老师应该遵循成长规律，没必要拔苗助长。他们长大后，绝大多数的人都是普通人，最重要的是我们家长和老师要教会他们感受幸福的能力和尽可能引导他们努力争取寻找自己感兴趣的工作。

二是注重过程性评价。作为老师和家长努力引导学生和孩子在平常的学习过程中，注重过程性评价，尽量减少结果性评价，尤其是分数的评价。用鼓励性的话语，引导他们寻找到对学习和生活的自信。

三是要有规划。老师和家长引导孩子不能仅停留在某个阶段。我们应该放远未来，然后阶段性的进行规划。初中阶段还是属于基础教育阶段，应该注重对孩子自主学习能力的培养，拓宽孩子们的视野，提升孩子的人生格局，帮助他们养成好的学习习惯。

四是理性看待竞争。适当的竞争是有必要的，但是凡是过了，我个人感觉就是弊大于利了。只要孩子和学生积极向上，就是一位好学生，好孩子。至于结果，尤其是分数，我个人感觉没这么重要。

看似一个简单冷冰冰的分数，其实是老师、家长、孩子一起拼搏的结果，拼的是智慧与格局。现阶段，我觉得自己还需要再淡定，继续注重孩子们学习习惯的培养和情操的陶冶。