A【周检视】23018组R2孙畅D10（20190519-0525）

90天践行目标

1.早睡-每晚22:00-24:00之间睡觉：

早起-每天5：30-7:30之前

2.减重到99斤

3.圣经看一遍

一、健康：

已经习惯做这件事，可以帮你梳理过去这周。这周睡眠一切正常，有两个早上是4:50左右早起，最迟的一个晚上也是在24:00左右睡的，这一周在外面的多，没有环境和地方让我午休，有累的感觉，所以晚上睡的早些，比上周有进步的是这周没有喝咖啡，只也慢跑3公里，膝盖有微微疼痛感就停下来走路了，每天在平均在6000左右，早睡早起分析：7/6次，早睡的执行也很有进步。早起分析：7/7次，已经养成了早起的习惯了，最晚也是6:20以前起床了。

减重健身分析：刚刚老公还来叫我再吃点，他烧的汤鲜好吃，不能浪费了，唉，没同频。我减肥的任务得多艰难。这周二手吸入也多，每天吃抗氧化。离目标有大距离。下周禁食晚餐，本周嘉许自己，本周没有咖啡。

二、效能晨间日记：

7/6次日历践行，晨间日记6天早上都写，1次中午补的，养成记录和计划的良好习惯。

高能要事：有没有在高精力下做重要的事？这方面不是做的很好

下周要事的收集和排程：日历事件已排程。弹性清单事件：周一上午小组守望祷告7:00-8:00下午13:00苏州所有人资料完善，周二上午9:30-12:30灵修，下午和郑晓倩约会，周三：统计所有人数和总部对接，下午有小灶班。周四：推广员每一个人做计划（先自己做）再完善。周五：周六：主崇周日：小组聚会（其他事务待定）

月度要事：查看和安排未来1-3个月的日程。新公司有刷新公司的算据出来。

三、家庭：他本周不忙，每天送我接我工作，这周和孩子交流少点，明天要花时间和孩子沟通一下。

本周认真工作，认真睡觉，感谢遇到的每个人，本周合同签了。公司有调整下周要重新做组织架构，和晋升机制做好。

四、学习本周阅读的书和进度：圣经耶利米书，商业总裁培训。业务培训

五、财富：本周大额支付签合同，付了代理费

六、事业明确：组织架构、软机制上墙

七、社交：认识很多新朋友，观察他们身上的优点，与他们的优点合作。

本周招聘认识几个新朋友，洞察每个人的优点，分配匹配的工作给各人。

八、旅行：

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