学习之道（一）

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千聊：王静讲命运

Q1

Q:我们经常在媒体上读到一些人的励志人生故事。你觉得是什么在支撑着他们渡过人生的低谷，积极应对各种挫折，并最终取得常人难以企及的成就呢？

A:我们读故事的时候，读到的只是这些励志行为。支撑他们做出这些励志行为的是，他们的心灵中，有一套稳固的价值观作为中流砥柱。打个比方，就像下图树的树根一样。这套稳固的价值观可以让人渡过人生的起起伏伏。

明确自己价值体系的人，知道什么能做，什么不能做。这种对个人原则的坚持会赢得别人的尊重；相反，价值体系互为矛盾，却又不清晰这一点的人，内心会很痛苦，精力会内耗，行为往往混乱。特别是在遇到人生挑战和迷茫的时候，矛盾的价值观无法产生发自内心的动力，进行自律。在遇到诱惑的时候，甚至会失去底线和标准。

价值观

Q:那你认为什么样的价值观最适合培养人呢？

A：既然是培养人，我觉得要考虑以下问题。

人为什么来到这个世界上？人的发展有哪些规律？怎样进行教育才能符合人的发展目的和发展规律？怎样进行教育才能帮助人发挥全部的潜能？

如果考虑这些问题，教育最优选择是人本主义心理学家马斯洛提倡的人本主义价值观。

人本主义价值观的目的在于培养“人”，通过教育，把人培养成有能力在生活中去解决问题，有能力去把握自身命运，最终激发人发挥所有的潜能，实现自我超越。这也美国教育家杜威所提倡的理念一致：教育即生活。教育是在生活中通过做来开展学习。

杜威和马斯洛

Q：生活充满了问题。解决这些问题需要什么样的能力呢？

A:解决问题涉及到了思维方式。如果我们把价值观比作树木的根的话，那么思维方式则是树干。思维方式是理解和处理事情的一套方法体系。这套方法体系是在生活中解决问题必需的。大致来说就是针对某个问题，提出一种看待问题的视角，在这个视角下解决该问题包含哪些步骤，每个步骤需要哪些策略。这种思维体系在经济学、法学中是常见的，当然，掌握这套思维体系需要经过多年的专业训练。

 

 Q:我们现在处于信息爆炸的时代，每天都有各种新的知识出现。对于那些终身学习者，他们是如何成功地吸取各种新知识的呢？

A:我们拿一棵树做比喻。价值观就是树的根基，思维方式是枝干，各种新知识只是叶子而已。在我们把价值体系和思维体系搭建稳固好之后，遇到新知识的时候，

我们只是把新知识关联到现有的知识体系上，并整合进去。

 

Q:除了你刚刚提到的价值观、思维方式和知识体系外，还有哪些对人的培养来说是很重要的呢？

A:对人而言，除了思维以外，情感能力也至关重要。

思维不可避免地带有一些缺点，如固执、局限和迷失。，而情感能力的开发有助于人们看到这些问题，最终实现自我提升。因此，情感开发至关重要。

情感即灵性。灵性的能带来悟性、仁爱和智慧。悟性、仁爱和智慧既能帮助我们看到社会是紧密联系的，也能给我们带来尊严幸福感。有了灵性，我们才能自我超越。灵性培养也就是人生修行。

 

人生即修行

Q:在刚才提到的所有方面，人们是否在很小的时候就有差异了？如果有差异，面对这个差异，我们应该怎样做呢？

A:是的。孩提时的我们在这些方面就有差异了；我甚至认为驱动一生的追求也是在生命诞生之初就写入了心灵。

因此，我们要倾听内心的那个声音，那个声音会不断驱动我们去寻找、探索和体验我们的渴望。

如果我们跟随内心的声音，会不断体验到激情和喜悦；激情是一种情感燃料。在我们面对困难和苦差事的时候，这种燃料会燃起我们全部的潜能，将困难和苦差事视为自我提升的机会。有了激情，一方面，我们更容易实现命定的潜能；另一方面，这种符合人的发展规律的方式，让我们在奋斗的同时，身心也能保持很健康。

反之，如果我们迫于某种原因而忽略内心的声音，那么，它最终会以身体或心理疾病的形式表现出来。因此，记住这句真理：做你爱做的事，爱你做的事。

 

find your passion

Q:为什么忽视那个声音会导致身心疾病呢？

A:这里我用下弗洛伊德的两个概念：意识与潜意识。意识就是你明确知道想要的，潜意识是你内心想要的，你都未必清楚地知道的。常常，人的很多行为是受到深层心理即潜意识驱动的，自己不一定能意识到这些深层心理。打个比喻，我们来看下图。人就像是海中的一座冰山。如果说意识是浮在海面上的那1/8的话，那么潜意识里的深层心理动机就是海面下的那7/8。

潜意识与意识

 

因此，如果我们想身心健康，那么我们的意识与潜意识要保持一致。

反之，如果在这两者之间出现不一致，就会导致各种心理问题，最终表现为身体上的疾病。这是很常见的现象。

 

例如，你内心渴望A,而你实际迫于生活、迫于其他压力在做的是B的话，心灵为了逃避痛苦，无意识地就会把想做A的愿望压抑起来，这股被压抑的情绪就会以其他心理驱力的形式表现出来，产生很多心理问题，如沮丧、悲哀、痛苦等，这些心理问题反映在身体上就引起了疾病。

Q:谢谢王老师，你能不能总结下我们今天的谈话？

A:好的。如果我们有符合人发展规律的价值观，培养解决问题的思维方式，不断整合的知识体系、坚持终生的灵性修行，并跟随自己的内心。那么，不论我们起点在哪里，我们对自己都不会有懊悔了。