九九年的你，夜跑YYDS

总结：身体是革命的本钱！

有的人喜欢夜跑，有的人喜欢晨跑，萝卜青菜各有所爱嘛，接下来就为大家讲解一下为什么我喜欢夜跑。

说起夜跑，很多人可能会问，晨跑效果才是最好，干嘛选择夜跑呢，很多人也许会和我一样。第一：晨跑太早起不来；第二：就算去晨跑了，但是跑完之后根本没啥经历去上班，去做其他事情；这就是我不喜欢晨跑的理由，不知道屏幕前的你是不是这样呢，当然，这也许也只是我懒得一个借口罢了，哈哈~~~

我其实是一个不喜欢跑步的男生，平常呢和大家一样喜欢打篮球、打乒乓球、台球……但是，在我看来，跑步是我不得不做的意见事情，以前的我可以说是很瘦，有着180的身高，体重却不超125，但是后面因为各种原因（可能在坐的都懂，哈哈~~），体重也在慢慢上升，虽然比我的身高还要矮上那么一节，但是我自己亲身感觉，身体很多时候都没有以前那么灵活，有时候光坐下，就感觉呼吸没有以前那么顺畅，这可能也是很多胖子的烦恼吧！

所以，我一有时间就开始夜跑，夜跑给我的感觉就是很爽，你一个人在马路边狂奔，陪伴你的只有耳边回绕的音乐，以及路灯的照射，那一刻你会感觉那一切都是属于你自己，虽然跑的过程很煎熬，但是跑完之后的那种感觉真的很舒服，那一刻你会觉得所有的一切都值得。

久而久之发现，只要跑步，体重就会慢慢的降下来，而且不会再往上升，如果停下来的话体重就会往上加，所以，这也是我不得不跑步的原因，刚开始跑步之前，我和大家都一样吧，跑完之后整个人都会很累，全身都酸痛酸痛的，但是你只要坚持了一段时间就不会再有那种感觉了，你整个人各方面也会有所提升，其实吧，控制体重最重要的还是管住嘴，这才是最关键的一步，但是，不论咋样我都希望自己有一个好身体，俗话说：身体是革命的本钱，即使你再有钱，没了生命再有钱也一样的不值钱，当然，就算你身体再好，没有钱也是不行的；所以我们要做到有钱、有颜、有身体，加油，屏幕前的你一定可以~