清醒认识当下，做好自己

疫情反复无常

疫情半年来反复无常，国庆节后连续三次出现，更为甚者第三次出现了100多例，无不让人恐慌，影响了正常的生活，学习，工作。各种封闭式的管理模式也让人胆战心惊，出现一例新冠，波及到别的小区也不得安宁，比如上次事件，别的小区出现，我们院子里大门六点就已经被警察公安封堵了，有点深恶痛绝吧，为正常的出行带来莫大的负担。

再加上每日或三天的核酸检测，如此反复健康打卡，提交行程卡，也无不让人心烦意乱。

变化

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《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，简称新十条，它的层级与效力都高于之前的二十条，是全国各地今后抗疫的指针。国家政策发生变化，终于迎来了好消息，一切可以减免，守住健康，出门戴口罩，多喝水，勤洗手，常通风，讲好个人卫生，多吃醋。

一是高风险封控最小精确到户最多到栋，不得扩大到小区。

二是小区门不得封堵。

三是跨地区流动不再查验核酸和健康码。

四是增强特殊群体的防护。

五是全社会注意个人防护，尽量拉长全民感染周期，避免集中感染。

六是医疗部门提前做好患者激增的准备。

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应对

新冠发病七天状况，以及如何应对

北京佑安医院、小汤山方舱医院、北京中医医院的专家，对此给出了专业的解答，建议大家收藏备用。专家介绍，轻症患者一般病程约为七天。

第一天，可能会感到轻微咽干咽痛，身体乏力。

第二天，开始发热，部分人会烧到39度左右，同时咽部不适感加重。

第三天，症状最重，发烧39度以上，浑身酸痛、乏力，咽痛加剧。

第四天，发烧好转或正常，但仍然咽痛咽痒，一部分人开始流涕、咳嗽。

第五天，发烧进一步好转或正常。但鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身体乏力仍然存在。

第六天，体温正常。咳嗽流涕等症状加重，通过流涕咳嗽排出坏死细胞，可能出现核酸转阴。

第七天，所有症状开始明显好转，核酸很大可能转阴。

治疗

在青壮年身上和接种疫苗的人群，这个过程可能不超过三天。少数有基础病的老年人感染五天左右如有明显憋气症状，需要用c t影像来诊断是否有肺部感染，确定是否就医治疗。专家们建议，症状轻微者可以考虑使用以下非处方药。

第一，中成药莲花清瘟胶囊、莲花清瘟颗粒、清感颗粒、疏风解毒胶囊、藿香正气胶囊、小柴胡汤颗粒，任选一种。

第二，如果出现发热、头痛、咽痛，影响睡眠的情况，建议使用布洛芬、对酰氨基酚。

第三，如果出现咳嗽，建议使用复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒、急支糖浆等等。

第四，如果出现痰多、咳痰费力的情况，请使用复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等等。

第五，如果咽痛、咽干比较明显，建议使用华素片、西瓜霜含片等。

第六，如果鼻塞、流涕较重，建议使用扑尔敏、氯雷他定、西替利秦，用布地奈德喷鼻。

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做好个人防护

时刻保持清醒的头脑，每个人都应该为自己的健康负责，做好个人防护，不聚集，不聚餐。