阳江渔民自晒鱼胶

花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。

花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

花胶的营养分析：花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

小红书经验分享：

白菜妹妹经验分享：自从备孕至今，坚持每天或隔天吃鱼胶，平时经常感冒的白菜妹妹实现0感冒，而且以前有点黑唇，现在也红润了起来。花胶需要坚持每天吃，所以需要的量也挺大的，对于和白菜妹妹一样的普通工薪族每斤五百元左右的鱼胶会比较合适。白菜妹妹同款鱼胶，大号赤敏胶，养胃提气补血月子胶，胶身厚肉，胶质多，汤水黏。经常售罄，现在有货！

我们的鱼胶，全部均为阳江本地渔民精选自晒，纯天然无添加，虽不好看，但更营养更健康！我们鱼胶品种丰富，各价格梯度都有，总有一种刚好适合你！

首推，之前断货的深海野生画鱼胶回货啦❗️❗️100头深海野生画鱼胶，668元/斤。这批货色泽非常靓，价格适中，泡发后肉质厚实，胶质干身有鱼香，软糯，口感超顺滑，营养与黄花母胶一样！

中高端首推，精挑一斤45头正宗敏肚，868元一斤，泡发厚度看得见，是一款低预算、高性价比不可多得的好胶！

综合首推，50头泡泡金龙鱼胶788元一斤。天然的美肌养颜滋补圣品，不仅能以内养外，美白肌肤，还能滋养气血，气血足，精神足。鱼胶滋补注重内调，最重要是讲究细水长流，均衡吸收。

特推一款适合炖奶的而且还超级实惠的花胶：小豆仁胶，378元/斤❗️❗️足干清水货，个小，无油，胶质好，最重要的不会腥！性价比超高的一款深海小花胶，不常有货哦！

中高档推荐，之前断货的深海野生画鱼胶回货啦❗️❗️45头深海野生画鱼胶，888元/斤。本地渔民活鱼取胶，清水洗干净直接晒干的，原色足干，纯天然无公害，原色胶质厚、口感软糯，补血养血，增强抵抗力！坚持每天吃，皮肤和肤色都美美哒^_^

最实惠首选，深海小黄花胶，298元一斤，最实惠的一款胶！本地天然自晒的，有少少鱼油、血头和鱼腥味，别看它又小又薄，营养超好的，效果看的见。胃痛的亲可试试吃一个月，想美容养颜补充胶原蛋白的亲要一直坚持吃哦！

小公胶，388元一斤，本地无添加小黄花公胶，渔民每条都用心去鱼油，胶身干净，干度好！小小花胶大大营养，可炖汤，炖牛奶糖水，小孩煲粥都可以！

渔民新晒小鳝鱼胶，468元一斤，有泡有扁经济实惠，鳝胶比较中性，不热气，大人小孩都可以吃，营养价值高，养胃有助于提高食欲，增强免疫力，煲粥煲汤都可以！售罄

新晒本地黄门鳝胶，有50头、25头和20头的[强][强] 黄门鳝胶性温和，不仅养颜补血，养胃功效也非常好，还可增强免疫力。对于孕期，坐月子，手术后，气血两虚的情况都是非常好❗️❗️

养胃首选，渔民自晒野生小赤鱼肚，138一斤，人人都吃得起的大众鱼胶[哇][哇]浸泡赤鱼胶只需三步骤：1隔水干蒸10分钟，2放置无油盆中浸泡3个小时，3清洗干净杂质即可！

盐爆黄花胶，168元一斤，干身，盐爆，粗盐炒出来的花胶经久耐放，煮出来的汤水鲜甜且营养。温水浸泡半小时，和肉一起煲粥，煲汤或做肉容焖花胶都行。

推荐，坐月子中高档鱼胶，70头大口赤嘴鳘鱼胶，988元一斤。鳘鱼胶和白花胶都被称为救命胶！其营养价值高，而且有特殊的药用价值，有养胃王之称，以大补气血闻名，坐月子、刚动完手术、气血两虚等情况的朋友吃是非常好的❗️❗️售罄

推荐，坐月子中高档鱼胶，55头深海赤敏鱼胶，1288元一斤，性价比高的一款中高档鱼胶，纹理清晰自然，养胃提气补血月子胶，胶身厚肉，胶质多，汤水黏。

新货，天然渔民自晒靓货，极少有❗️❗️9-10头本地黄花胶，2228元/斤。个头大，胶身厚，纹路清晰。养胃补血气，提高免疫力，不二之选！

压轴的是我们阳西溪头本地白花胶，有60头和45头的。白花胶和鳘鱼胶都被称为救命胶！其营养价值高，而且有特殊的药用价值，因其产量少，效果好，价格也相对较高。45头白花胶更是胶中的上上品，也有很高的收藏价值❗️❗️

最后附上，花胶的泡发教程！具体操作细节，大家可以根据白菜妹妹分享的方法和自己的经验加以调整。