北大微讲堂——人际的魅力

昨晚临睡前看了一篇文章，感觉说的还有点意思

当人撒谎的时候，音高会突然变高，这也是某些测谎仪的使用原理，于是就想起来我总是愿意识破别人的谎话，有兴趣的时候就揭穿，没兴趣打理的时候就保持沉默，而且屡试不爽的是总能试探出来身边人到底是不是在撒谎。有一阵子我疯狂的玩狼人杀这种游戏，当人充当狼人的时候就要使劲的伪装自己的身份，所以难免的撒谎，当人音调突然义正言辞地说自己是非狼，或者眉头紧锁假装正紧的时候，我知道他就是在撒谎，而且这种利用非语言沟通的方式观察，确实正确率蛮高的。

“恋爱中的男女会含情脉脉的看着对方，要是连看都不看就肯定不会爱她”

这句话深有感触，当你交流的时候连对方的眼睛瞳孔都不直视，那么他十有八九在躲避，或者没那么真诚。所以我就一直在问身边的人，你怎么走路的时候聊天，不爱看我，而是我总在看他聊天的状态，可能是没那么爱了吧。

还有一个观点我很赞同，就是在应对吵架时候的一些做法。

问题泛化不是一个好现象，就事论事是正确的选择，在争论或者抱怨的时候，不要总以你怎么样，你怎么又这样的口吻，并不是很聪明的做法，应该以我的口吻来说。这件事对我造成了什么，而不是一味的指责对方，这样让对方很不舒服。“yes-butting”和“cross-complain”很像，在争吵的时候，去恶意报复对方，把话题转为互相抱怨，这确实不对，应该避免。“time-out”不等于缄默，规则制定是很好的办法，例如三分钟后立刻停止，一周只能吵一次，等等。但是不可避免的面对冲突和矛盾的时候，还是要找原因，这里就要有好的归因方式，把坏事归为外因，把好事归在内因上，自己心胸开阔了，想法变敞亮了，就不会得那么多肝郁的病了，告诫自己，善待别人也是善待自己。