别老逼我“正能量”，求你了！

你是否看过很多这类文章，比如：《“正能量”的人生有多成功？》、《跟“正能量”的人做朋友》，等等。

你是否厌倦了诸多新媒体账号的套路，看着那些所谓的“同龄人”，个个年纪轻轻，月入几万，自己陷入了无边的焦虑之中，却不敢把情绪表达出来？

一方面，“贩卖焦虑”让这个时代的大多数年轻人手足无措；另一方面，只给鸡汤，而不给汤匙的人，让你必须时刻保持“正能量”，否则你就是“不成功”和“不讨喜”的烂人。

那些挣扎在崩溃边缘的人，我想对你说：不要因盲目比较而焦虑，即使你焦虑不堪，也不要当一个假性正能量者。

一帆风顺，或者一路低谷，都不能代表大多数普通人的生活状态。人生犹如冲浪，一波三折才是常态。起起伏伏中，你的人生经验才能得到积累，智慧才能获得沉淀。

正是由于不同阶段情绪的落差，让我们懂得了，高处更需要居安思危，低处莫要妄自菲薄。当你的生活工作一团糟时，请放下假装正能量的倔强，只有活得真实，才会有所收获，比如获得一份真正关心你的友谊。

满载酸甜苦辣的生活，才会妙趣横生。情绪，正是制造酸甜苦辣的调味料，愿意和自己的各种情绪相处的人，才能活出滋味。

民以食为天，如果把生命比作一个后厨，你则是自己命运的烹饪师，用什么样的情绪佐料，你就会品尝到怎样的美味。幸福、喜悦、感动、欢乐、满足、欣慰，是大家都喜欢的滋味，而失落、苦涩、焦虑、辛酸、委屈，令人避之不及。

可生活常常事与愿违，喜欢的东西永远稀缺着。当负面情绪找上门的时候，请不要躲避，不要假装它们不存在，要正视这些令你头痛的情绪，因为这些情绪构成了真实而鲜活的你自己。

其实，每天都正能量的人，生活未免太过单调。

晋陶渊明独爱菊，自李唐来，世人甚爱牡丹。周敦颐在《爱莲说》中分析了世人喜欢的花朵，陶渊明喜欢菊花，但陶后鲜有闻；自己喜欢莲花，可同予者何人？唯有牡丹之爱，宜乎众矣。

假若花店里布满牡丹，再喜欢牡丹的人，见多了也会心生厌倦。一个人的情绪商店里，每个货架都摆上了同一类产品，叫做“正能量”，那这家商店恐怕离倒闭不远了。

我始终觉得，在商品市场中，“完美”一词是精益求精的匠人精神。但在生命领域里，完美并非一个善意的词语，它甚至和“完整”是一对水火不容的反义词。“完美”要的是没有缺点，“完整”意味着包容一切。

一味苛求“正能量”的理念，把你鲜活的生命当成了死板的商品，但凡有任何情绪上的瑕疵，你便淘汰为伪劣产品。

只有机器人，才能控制自己的情绪，做到无时无刻元气满满。所以，别做情绪的主人，做情绪的朋友吧。

正能量，只不过是你诸多情绪朋友中的一个，那些不被你看好的情绪，全都被你冷落一旁，即便遇到了，你也会绕道而逃。可低头不见抬头见，它们早晚会再次出现在你生命的某个角落。

当情绪找上门的时候，你是怎么也躲不掉的。因为你与情绪本就同源，躲避情绪，就是逃避自我。强迫自己高兴起来，不仅不会获得正能量，还可能让你失去快乐的能力。

所以，别再美化“正能量”了。

你完全可以接受那个丧丧的自己，体会情绪崩溃、啜泣的时刻，然后说一句——

哦，这种情绪，我也曾经体会过。