鸿蒙小筑
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郭召良CBT入门第一课提纲：心理现象

1 心理过程

认识过程：感知觉、思维、想象、记忆

情绪过程：现实与欲望的关系体验

意志过程：欲望与行为的关系

2 心理动力

需要是一切心理动力的根源

动机、兴趣：需要的表现形式

理想、信念、价值观

Ø 马斯洛需要层次理论：

生理需要

安全需要

归属和爱的需要

尊重对的需要

自我实现的需要

3 心理特征

能力：影响活动效率和质量的心理特征

人格：为人处事过程中表现出来的心理特征和行事风格

气质：先天的、由生理特点具体定

性格：后天形成，受环境和社会影响

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