抛开专家学术，可能更容易了解自己的内心-《心理学了没？》

      记得原来看港剧《读心神探》的时候，就会觉得好神奇，通过一些微表情，微动作就可以看穿一个人的心理活动，所以一直都想读一些心理学的书籍，我试图去看过一些，但是都觉得过于学术和无聊，并没有像电视剧一样生动，但是当读到林肇贤的《心理学了没？》时候，看到作者所说：“认识心理学，一周时间刚刚好。”而且还将目录分了六个板块，这是我第一次见到这样的目录，虽然每个板块的内容都是普通介绍心理学的书一样的模式从导论，起源脉络，学者理论到学科分支，心理学看问题再到最后的实践。但是又没有那么的死板和严肃。

一、如何认识学习心理学

      开始作者将心理学比做一门功夫：内功心法（科学精神）+外功招式（体用合一），意思就是训练一种独立思维的习惯，这个习惯要符合科学精神，保有一份清晰的思维，然后将这些理论或实验结果应用在生活中。

二、本书解决的自己的困惑

      我平常遇到心理测试这些也会好奇的做一下，出来的结果也觉得十分的吻合自己，但是见多了之后发现，其实大多数选项甚至说每个选项都很符合自己，而且好多问题的设置你一看就知道他最后可能得出的结果，所以我一度怀疑心理测试是否真的有准确性，这本书也解开了我对此的疑惑，我所做的测试大多是趣味测试不是严谨的专业的心理测试，这些测试一般都可以用巴纳姆效应解释，“巴纳姆效应：人们会对一些模糊的描述给予高度准确的评价，这些描述往往十分概率及普遍，故能放诸四海皆准，适用于很多人身上，这也解释了为何某些语焉不详的占仆结果能被普遍接受。”

    高智商和高情商的人是不是都十分的成功？我一直觉得双商高的人都很容易成功或者必定成功，或者双商中之一高的也能获得某个领域的成功，但是书中的介绍，扭转了我这种想法，我原来局限于看先看成功的人然后再看他是否双商高，但其实应该把落脚点放在先看双商再看他是否成功，其实还有好多高智商或情商，低成就的人。莫扎特人尽皆知的神童，六岁作曲，但被公认的曲子却完成在21岁，所以要天赋开花结果，还是需要大量联系的。上天没有给你天赋作为礼物，但你一定要用努力打动上天，这样才会获得成功。

……

      还有好多从这本书解决的疑惑和也对自己有了更清楚的认识，也懂得如何调节焦虑，失眠，压力，沟通等问题，相信如果把这些理论真的实践到我的生活中，我一定会一直有健康的心理。

三、感悟

    虽然读完这本书，也没有完全了解心理学，只是初步有了认识，但是就像作者说的：“本书读者多半不是，也不会成为心理学家，这是一件好事，少了专家学术的包袱往往会有更大的自由去探索属于自己的心理学理论，毕竟在人生的旅途上我们只需要对自己负责。”

    心理学的魅力可能就在于，留心的将书中的小理论或实验结果，应用于生活上会产生大大的不同。