晨间日记（202210190453）

起床：5:50 就寝：22：40   天气：晴   心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成形势与政策课程的授课；

2.完成简历指导的讲座主持；

3.完成学院学工例会的召开，两个小时的时间，大家都积极参与其中，感受到变化的力量；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第753天

2.坚持跑步492天。

3.坚持亲子绘本伴读1672天；

4.坚持写晨间日记453天。

5.坚持每天阅读至少1小时234（阅读超过1小时）天：

6.家庭读书会共读第30天，共读《大英博物馆世界简史》中的♡♡。

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（10月份目标：8本书）

1.早晨起来准备《形势与政策》课程，备课就没有来得及阅读，晚上回家的地铁上读了20分钟的书；

2.10月份已完成2本书：《不抱怨的世界》、《拥抱你的敏感情绪》

3.曼宝昨天晚上说想要读家庭读书会的书目，后面要继续家庭读书会，曼宝的绘本也要读起来。

四、健康·饮食·锻炼

1.早饭、午饭都各吃了两个奶奶做的煎饺，还有就是吃了鸡蛋、水果，晚上回到家快八点了还吃了饼、煎饺、菜等。

2.细嚼慢咽+控制饮食，随时养成动的习惯，利用碎片化的时间动起来。

五、人际·家人·朋友

❤  晚上一家三口到楼下，两根跳绳，加上曼宝的轮滑鞋，算是开启了亲子运动会时光，一个小时，曼宝练跳绳，练轮滑，亲子陪伴+锻炼结合起来，以后自己要早些下班，这样就能保证亲子运动时光。

六.工作

√  开了两个半小时的学院学工例会，大家汇报了各自负责的专项工作、班级工作，一周复盘的2点，然后针对一些工作进行了探讨，大家都能投入其中，是个改变的开始。但是在会议上也放映出自己一些不好的习惯：

①自己很多时候会临时决定，想法来了就直接安排下去，但是执行的老师或者学生也许并不能理解自己的意思，甚至不知道我想要的是什么，就会导致听话照做，做的效果可能会更加不尽如人意。以后要注意改正，交待一项任务要想清楚，然后给接收任务的人也要想清楚，事先明确自己想要的结果是什么，记住自己对接的主要是五位辅导员和党支部的团长。

②自己全局把控还是不行，整体观还是需要进一步提升，计划性也不够，其实自己是什么样的人，带的团队也会是这种风格，所以先从改变自己开始。

七、最美好的三件事

1.学工会大家都有真心的发言，喜欢这种氛围；

2.下午的会议人员超过300 ，比预期好；

3.晚上六点就可以回家了，比预期要早；

八、思考·创意·未来