今天感恩自己学过游泳

——2017.12.23晨帆实习心得

昨天的实习结束后，我感到身上稍稍有些疲惫，回家的路上心情却很愉快。第二天我开始问自己，“都收获了些什么？”早上和下午的环节，我还历历在目：

通过问答，老师抽丝剥茧一般，梳理了一遍从对别人形象的观察、到我的解读、再到我的情绪反应、应对行为——这是对人的反应。对我自己的感受，我也同样有评价，继而对它有感受和应对。对我来说，无论是对别人还是对我自己，这一连串的反应都来得太快，太自动化，非得如此细细品味才能理清。

当想起课上毛老师对于咨询师职业生涯的那段话，我却一时说不清自己的感受，但它给我的印象非常深刻。听到咨询师的高淘汰率、起步时的艰难，我当时心说：这我早就知道了。回家路上，我又在想：现在外企工作的我，薪酬福利这么好、而且也有很适合我的发展机会，转型去做心理咨询师的话，值吗？我到底图个啥啊？

这大概就是所谓的“初心“问题，我在最近两年里，我时不时就会问自己，同时也在一点点发掘和发现。直到今天下午我在游泳馆里努力游泳时，回想自己学游泳的坎坷（有点丢人）的经历，我对转型的历程有了新的看法：

就像十年前决定学游泳一样，我有好奇，也有决心，“再难我也得学会蛙泳“。然而，真正被教练一竿子捅进水里，恐慌一下子把我包围了，之前理解的动作分解、诀窍，统统都想不起来了。尽管我的进度特别慢，浑身较劲，但我还是强撑下去，心说“自己要来学的，学不成多丢人啊？”这很像学咨询师之处，我就是相信自己有很多内在资源，特别适合做这个职业。渐渐地，发现路漫漫其修远兮，我怕那些不确定性、那漫长的历练，但是我还有点侥幸：“撑久一点，就成了。”

韧性，确实帮助了我，至少我没有早早放弃。同时，真正在水里练习，才知道自己需要战胜什么！对于我，紧张和恐慌是最大的敌人，我会因此而乱扑腾，内心各自声音说“太危险“、”前面有人“、”踩不到底了“、”不行不行“。直到我从一次慢动作中，发现自己稳稳地漂着，不仅感觉从容而且舒展，脑子里清晰地指挥着身体动作——这种感觉太好了！

学游泳的过程，不就是我的转型过程吗？我现在就像到泳池的台阶上了，紧张还是从容，较劲还是舒展，这只有下去才能体会到。我知道，自己肯定不是为了做健将而开始学习的，但是这个过程对我很重要。至于结果，表面是我成为了（或者没成为）什么样得人，但我一定会收获属于我的经验。