《当下的力量》第六章 内在身体

    身体～思维～本体

    蜂蜜这个词不是蜂蜜，除非你尝试过，才知道它的味道。如果你不喜欢一个词你就会拒绝它，这让我想起灵性这个词，想起能量课上我看见那些神叨叨的什么灵性的反应，我拒绝它就不想去探索它，并且很反感，这些只是我思维认同的，也许人家真的有灵性

        只要你的思维占据你的注意力，你就会与本体脱离，使得恐惧成了你潜在的主导情绪，继而是愤怒，悲伤，还有一些不安、沉重压抑的模糊感受，这些个情绪在你身体里合并成痛苦之身，长期以往，就会导致疾病，是你的生命痛苦不堪

        如果你把注意力集中在身体内部，就可以安住于当下，思维，情绪还会在，但它不能控制你了，只是去面对它，全然的接受它，你就不会痛苦了，你身体的觉察意识升起。

      内在身体的觉知可以大大的减缓身体的衰老的速度，情绪好了，五脏六腑的循环也就好了，免疫力提高了，人的生命状态也就好了，人与人关系也就好了，一切都是那么美好！