带孩子也可以偷懒

每天下班之后，我们大人通常会有些累了，但是孩子又拉着你一起玩，你想休息，孩子需要你陪着一起玩，其实有几个好方法，可以两全其美，陪娃休息两不误。第一个好方法就是转眼珠，转眼珠不仅能促进眼部血液循环，还能坐着休息。转的时候眼珠可以迅速由右到左，也可以由上至下。年龄小孩子看着大人转眼珠，会乐得咯咯直笑。年龄稍大像是四岁左右的孩子，可以很快模仿转眼珠。

另外一个好方法是肌肉大阅兵。孩子和家长并排躺下，让孩子的全身肌肉依次收紧再依次放松。游戏口令是“现在足部肌肉通过检阅台，请收紧，检阅完成请放松。”通过更换游戏口令中的身体部位名称，完成全身肌肉的阅兵，由于这一项活动的趣味性可以让孩子安静地躺下来，大人也可以很好的休息片刻。小龄（3岁以下）的孩子可以先由大人做示范然后再玩。对于六岁以上的孩子，大人可以选择带着孩子一起冥想，冥想会让我们获得比睡眠更好的休息效果，也是一种省力的陪孩子玩的好方法。除此之外，我们还可以借助一些有趣的工具例如积木或是手工材料或者画笔，大人可以在旁边进行一些指导，孩子便可以静静地自主玩耍，我们就可以抓紧时间休息一下。

因此，陪孩子玩，也是可以偷懒的，我所分享的只是为了抛砖引玉，只要我们愿意陪伴孩子，我们还能想到更多更好的方法。爱孩子不仅需要有耐心，有爱心还需要有智慧，让我们一起努力给孩子提供高质量的陪伴，让孩子更快乐，也让作为家长的我们更轻松！