2018自我提高计划

前些日子看了一本书，里面有些东西让我受益匪浅，整理出来分享给大家。

首先，我要事先声明一点，我写的这些东西不是手帐（虽然本人真的很羡慕那些手帐达人，但无奈我是真的坚持不下来。）只是一些生活思维导图。

下面步入正题，我今年十二岁，正在冲刺小升初阶段，学习上还算可以，但生活真的是乱成一团，去年报了一个帆船夏令营，和一个女生住一间酒店标间，头一天还能井井有条，结果一天下来，训练完毕，感觉人生已经到了极限，因为是玩帆船，所以每天回来都要洗衣服，我和室友一般就是把衣服往洗手盆一堆，然后塞点洗衣粉，随便搅和几下就算完事，后面回家了老妈检查衣服，发现都能摸出沙子。

而且现在每天都是十一点才能睡觉，早上能赖多久赖多久，觉得生活方式与我想象的甚远，今年我想要来一个改变，如今我已经坚持了一段时间，感觉好很多了。

下图是我列举的一个年度计划，里面都是我需要去做的，供大家参考。

只是小学生，字有点丑哈

关于这个课程安排，不要觉得它可有可无，其实你以为你都记住了，可你一忙起来脑子就会很乱，怎么想都想不起来，做一个时间安排表会帮你节省一点大脑消耗。

图片发自App

先说说晨练吧，我是这样的，过年前还是一个身材苗条亭亭玉立的怎么吃都不胖的少女，当时我一米五，六十斤，还不算太胖，结果过了个年，我完成了一个大转变，从原来那样变成了一个大脸肥腿怎么吃都胖的少猪！还是一米五，体重却变成了八十斤，当时我站上称重器的时候感觉人生已经没有意义了。

思来想去，觉得只有锻炼是个好方法，而且磨练意志，毕竟在长身体不能不吃吧。

早起这件事看起来微不足道，实际上非常重要，因为你永远不知道早上几分钟到底能干多少事！就拿我来说吧，起初我也困的不行，每天做梦幻想着可以睡懒觉，但上个学期的生活我是受够了，所以我决定要做到蜕变第一步，早起。其实你不要小看早起，早起十分钟，我可以自己叠被子，不至于一回家就是一片狼藉，早起十分钟，我可以听听英语，预习一下课文（我们班如果英语课文没有预习的话，上课将度日如年。）刚开始的时候，我还需要靠闹钟，每期起床都非常艰难，眼睛是完全睁不开的，都是我拼了命的鼓励自己才能坚持下来，后来大概是坚持了三周不到，结果有一天早上，我发现醒来时闹钟没响，当时吓坏了，以为闹钟响了没听见，上学要迟到了，赶紧看表，发现原来是醒早了，从那天开始，早起不需要闹钟。

一开始本想周末就睡个懒觉，后面又想看看不睡懒觉会怎样，于是一天星期六，我愣是六点就爬起来，当然，没有闹钟。

结果我发现，早起真的太好了，首先，我原来是十点左右起床吃早餐，然后跳过午餐，直接晚餐，现在早起了，一日三餐，饮食十分健康，不用靠零食去填肚子。其次，我早了四小时起床，我洗头洗澡，写作业，干完了所有事情，都才八点半，这些都相当于我在睡梦中完成的，我妈喜欢睡懒觉，当她醒来的时候发现我作业写完了，单词背完了，早饭也吃了，而且房间啊，书桌啊，都收拾的干干净净，当时她就发现早起真的很有用，我自己也很开心。更何况早上是一天中最舒服的时候，天气非常凉爽，人也非常惬意。

再说背单词的事，我英语不好，单词量非常少，考试的时候一般我听力啊语法啊，都不会扣太多分，就是阅读完全读不懂，错的一塌糊涂，连老师也说就是单词的问题。后来我妈妈给我推荐了一个软件，背单词用的，里面有很多教材，可以选自己喜欢的，然后每天背十五个，慢慢的，词汇量就上来了。

我希望我的2018有一个质的飞跃，不要总停留在一处，希望这篇文章能帮到你。