文/吴呱呱
《原生家庭》一书有这样一句话：
“有毒的家庭体系就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传。”
美国家庭治疗大师萨提亚也曾说过：
“一个人的性格特点、人生三观、精神品格、思维方式、生活习惯，都深受其原生家庭的影响，很多甚至是决定性的影响。”
可想而知，原生家庭对一个人来说有多么多么的重要。
想起最近收到的一本关于原生家庭的书《热锅上的家庭》，一开始以为是那种厚重的枯燥无味的让人无法一口气读完的心理学书籍。
结果认真一看才发现作者用轻松的笔触，向我们讲述了布莱斯一家人的家庭治疗过程，让我们从中悟到一些关于原生家庭的道理。
这本书有2个作者，一位作者是奥古斯都·纳皮尔，他是北卡罗来纳大学临床心理学博士。在亚特兰大负责一个家庭治疗工作室，与同为心理治疗师的妻子提供家庭治疗。
另一位作者卡尔·惠特克，是雪城大学医学博士，曾在很多权威期刊上发表学术论文，并参与编写了多本心理学教材。
此书一经上市就成为畅销书，至今畅销40年，且成为关于原生家庭的经典著作。
也难怪知名心理学家李松蔚会倾情作序并且力荐，且在樊登读书会收听量高达1300万。
01 幸福的家庭，从来没有控制欲很强的人
本书主人公是布莱斯一家5口，父亲是金牌律师，母亲脾气不好，有一个叛逆的大女儿克劳迪娅，以及两个弟弟丹和妹妹劳拉。
布莱斯太太卡罗琳非常担心大女儿克劳迪娅，认为她有很多奇奇怪怪的想法，非常危险。
而克劳迪娅也确实在被母亲的控制下，反抗的选择离家出走，甚至有自杀的想法。
当听到母亲对治疗师说出自己的不好时，克劳迪娅用尖锐刺耳的声音反抗道：“亲爱的妈妈，我觉得你自己才有一些很奇怪的想法—好比我得在太阳下山时就要上床睡觉，还要乖得像6岁的小孩子一样。”
克劳迪娅正是因为在母亲长期的压制和控制下才变得如此。
而母亲之所以控制克劳迪娅皆因克劳迪娅和自己丈夫一样，不苟言笑，喜欢躲在房间里做自己的事情。
在前段时间的热播网剧《隐秘的角落》里，离婚后的周春红，把自己的经历和期望全部寄托在儿子朱朝阳身上，操控着他日常生活的点点滴滴。
朱朝阳也因此变得唯唯诺诺，哪怕学习成绩名列前茅，也不开心，在学校更没有朋友，甚至还被同学孤立和欺负。
无独有偶，在《小欢喜》里，宋倩也因为离婚，而对女儿英子有着极其强烈的控制欲，最终导致英子患有抑郁症，甚至想要自杀。
如此说来，很多不太幸福的原生家庭里，父母其中一方的控制欲，有可能是因为婚姻的不顺，比如离婚、比如夫妻关系不和谐。
所以，其中一方就有可能把自己的精力和期望强加在孩子身上。
就像心理学大师海灵格说：
“幸福的家庭，都有一个共同点：家里没有控制欲很强的人。”
所以，不妨在发生家庭矛盾时，想一想，是不是家庭成员里有一个因为婚姻失败，或者夫妻关系不和睦，且特别喜欢控制孩子的。
02 别以为孩子，还小什么都不懂
就在奥古斯都医生和卡尔医生希望小妹妹劳拉也一同加入家庭心理治疗时，却被布莱斯夫妇拒绝了，认为劳拉还很小，没有什么问题，最大的问题其实在大女儿克劳迪娅身上。
事实上，劳拉在家庭治疗上起到了巨大的作用。
作为旁观者的她，能非常清楚的说出发生家庭矛盾的原因和每个人的情绪。
而且她也曾哭着说：“不想看父母吵架。”这一点可以让有矛盾的人心缓下来。
这让我想起我的一个朋友。
明明和老公没有感情了，且一直分居生活，老公也在外面有了别的女人，朋友却以为了给孩子一个完整的家，迟迟不肯和老公离婚。
直到有一天，孩子哭着对她说：“妈妈，你离婚吧。我都懂的”
这时，朋友才明白，原来自己小看孩子了，孩子什么都懂 。
所以呀，千万不要觉得孩子什么都不懂，而事事瞒着他们，有时候不妨听听他们的想法，说不定能更好的解决事情呢。
03别不承认，原生家庭真会影响孩子的婚恋观
书中有这样一段话：
“导致外遇事件的力量并不止源自一个人身上，而这些力量也不仅限于婚姻或这类可怕的三角关系。有许多人，至少象征意义上，都和这则婚外情有所牵连。外遇可以看成是一桩政治事件，在其中各种关系，彼此纠结成网，触角伸向所有的方向，但一般而言最常伸向的是夫妻各自的原生家庭。”
诚然如此。
前几天，在一个作者群里，当大家聊到原生家庭时，有个作者分享了她看到的这样一段话：
“我对婚姻的不向往完全是因为从小看够了我爸妈的婚姻，也觉得自己没有能力养好孩子，也不想养孩子。 ”
她说因为自己的父母经常冷暴力，她经常待在一个没有任何声音的家庭，而感到窒息，也是因为自己的原生家庭，哪怕自己现在到了适婚年龄，都不敢轻易把自己交付给另一个人。
因为她害怕自己的下半生和另一个人也要再经历一场冷暴力。
其实身边不乏有这样的朋友。
有些因为从小看着父母吵架，看着父母出轨，看着父母离婚，把所有的错误归结在自己身上，对父母感到愧疚。
要么努力去迁就自己的爱人，爱得很卑微，要么自己非常不信任另一半，没有安全感，要么对婚姻不抱有任何幻想，甚至惧怕婚姻。
所以，哪怕离婚了，也要让孩子知道父母感情不和是父母自己的原因，而不是孩子的问题。
合上手中这本《热锅上的家庭》，想起，东野圭吾说的那句话：
“谁都想生在好人家，可谁都无法选择父母。命运发给你什么样的牌，你能做的就是尽量打好它。”
事实上，每个人或多或少都会受到原生家庭的伤害，只是我们不知道而已。
原生家庭也许是性格与命运的来处，但不是你一生的归途，对原生家庭以及自己最大的负责，就是把悲剧终结在自己身上。
千万不要让原生家庭带给你的伤害影响你的一生。
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