复盘Day135 人生七问

2019-07-03 11:05

早起√

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每天三目标

1.复盘√

2.绘画分析√

3.运动√

每日复盘 Day135

人生七问：

第一问  你现在的状况是令人满意，还是感到一团糟？

回答：

1 我对现在的整体生活与工作状况比较满意，我给自己打8分。

2 对自己喜欢的事，年初设定的目标完成度，进度存在焦虑，不满意，给自己打6分。

第二问 为什么你对现状很满意？

回答：

目前满意的是：

1  针对于生活状态，家庭和睦，老公顾家，大事小情可以互相商量，孩子虽然调皮，也是比较懂事，家庭生活状态基本顺风顺水，老公在我的影响下，开始学习专业知识，看很多的书籍，学习教育孩子的知识，开始健身运动，所以夫妻之间比较好沟通，很少有矛盾，家庭生活带给我一种幸福感。

2  目前工作状态稳定，这一学期下来，没有感觉到很劳累，马上又要开始假期生活，又可以进行一段时间的放松，给生活心情情绪以调剂休息的时间，工作当中人际关系有时候也有困扰，可是大多时候是欣慰，感动感恩，所以在工作上，也比较满意。

目前不满意的是：

年初设定利用业余时间要坚持做自己喜欢做的事，包括管理好财务，坚持运动，学习家教知识，硬本领是绘画心理学。

目前坚持得最好的只有运动，绘画心理虽然在坚持，可是投入的时间和精力还是少了一些，甚至出现倦怠感，想放弃，看了明明组长的复盘，真是日日精进，古筝坚持了三年，坚持就是胜利，再此通过梳理，我也不能放弃，还需要再一次整理心态，把绘画心理学与运动，下力度下功夫的坚持到底，争取在年终有真实的成效。

第三问：你对自己的现状有哪些不满意的地方？

1  不能很坚持贯穿的做一件事情或几件事情，注意力容易分散，比如在学习绘画心理学这件事上，本应该每天投入两小时，可是突然感觉又对其他事情特别的感兴趣，各种拖延，直到用来学习绘画的时间已经浪费掉了。

2  不够自信，不够大胆，一起学习家庭教育的朋友们，已经开始讲沙龙，他们学习的东西成理论成篇章，而自己缺乏整理，缺乏投入时间，基本停留在原地踏步，即使有讲述的机会，也是不能战胜内心的恐惧，不敢勇敢的走出去这一步，所以，既然知道就要改变。

3  拖延，每天把大量的时间用来闲聊，用来翻阅手机，用来处理一些不值得去占用时间的事情，结果重要的事情没有做成，时间就从指缝溜走。

第四问  要如何改变当前处境？

1目前对未来充满期待，已经设定目标拥有理想，可是动力不强，要改变当前处境，首先需要分解目标，重新梳理未来想要的的理想生活状态。

2提高自己的坚持和执行能力，再次学习高效竞争力，合理安排时间，把精力状态最好的时间段留给重要不紧急的事，关于实现目标的事情，先从坚持做一小段时间，再到坚持一大段时间，再到把坚持养成一项习惯。

3找到可以一起努力奋斗的小伙伴，一个人走的快，一群人走得远，关于演讲这件事一定要找到团队，另外寻找其他的学习途径，让自己真正的成长，战胜恐惧，敢比会重要，放下自我担忧，有小伙伴的鼓励认同，进步的才快！

4关于健身运动塑形这个目标一定要更加科学合理的安排有序进行，运动休息营养结合起来，争取看到实际的成效！

5管理情绪，理解孩子，包容孩子，鼓励孩子，当情绪来的时候，走开一会儿，反思一下，不和孩子较真儿。真正理解他是一个孩子！并且思考如何给足孩子心理营养，如何帮助他成就孩子的一生。而不是时刻无意识的去掌控孩子，无意识的把自己也变为孩子。和孩子做朋友，而不是居高临下。

第5问  你开始积累社会资本和人脉资源来实现目标了吗？

回答：没有，社会资本和人脉资源，虽然社交圈比较广泛，可是也没有很过硬的人脉资源，对于一些德高望重，有权有势的人，还是存在仰望和畏惧心理，不能够成功的与之建立关系，关键点在于自己的畏惧之心。束缚来自于自己，另外一点是自己还不够优秀，内在不够强大，这也是接下来需要更加加强的一个地方。突破自己才能扩展社交关系，继续修炼自己，成长自己。

第6问  你现在有没有过着一种平衡的生活？

回答：工作生活比较平衡，焦虑纠结来自于自己的目标达成上，动力不足，产出较少，年初制定的各种计划目标不能有序的实践进行。2019年已经过半，后半年还要加把劲，不忘初心，才得始终。

第七，问你敢于对自己说真话，真诚的面对自己吗？

对于自己，是可以做到直面面对自己内心的每一个角落，无论是幽暗的，无论是光鲜亮丽的，无论是卑微的，自卑的都可以面对，目前也可以做到很好的接纳自己的每一个不足之处，对自己真诚，接纳自己，方可更好的成长自己，坦诚的面对他人。

通过人生七问的问答方式进行自我梳理，明白了自己哪些地方存在不足，哪些地方需要加强，哪些地方需要进一步的努力，敢比会重要，要突破内心的畏惧，勇敢的迈出，继续坚持心里绘画的学习，处理好亲子关系，争取在年底给自己交一份满意的答卷！

今天我明白一个道理:

复盘梳理，是帮助自己理清思路的好途径！

每日金句:

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今天爱自己了吗？

干梳头，搓耳，搓脸，倒立，面膜，泡脚