你连自己都照顾不好，还能照顾谁？

小的时候，我最希望自己生病，因为只要一感冒发烧，平时严厉的爸爸也会变得很温柔，并且打一针就能换来我爱吃的糖果，这买卖看起来一点也不亏。而这次疫情之中，我却连一声咳嗽都害怕起来。

不是年纪大了反而畏死，而是发现随着年岁增长，我们都从一个“被照顾者”变成了“照顾者”。“照顾者”一旦倒下，“被照顾者”也将存亡齿寒，因而我们感到随着年岁递增，自己的生命突然厚重起来，不再似一个孤岛肆意妄为。诚如武汉中心医院的医生，在疫情爆发之初，哪怕诊室已经超负荷运载，哪怕自己的体力已经透支，却仍然要担起那份职责，所有医护人员都希望自己能多撑一会，再撑一会儿。

照顾好自己，不仅仅是照顾好自己。对我们自身而言，照顾好自己，才能去拥抱高原的阳光，去嗅山间花香。对家人朋友而言，照顾好自己，才能在他们困难之时，伸出自己有力的臂膀。对工作和社会而言，照顾好自己，才能让这颗螺丝钉在团体运转时不出差池。

所以，当我们还在熬夜伤身时，当我们还在饮食不规律时…当我们做着一切消耗自己身体和心灵健康的事情的时候，多问问自己“我连自己都照顾不好还能照顾谁？”“照顾别人”是我们生命价值所在，因为人生的意义多半在于付出，在于我们能够给别人带来多大价值。而“照顾好自己”便是我们人生意义的起点。

以往人们分别之时，都爱对彼此说“请照顾好自己”，这句话的深刻含义是“我不能在你身边照顾你了，你要好好的，别让我担心”。也许你会对感激别人的善意和关心，草草回答“我会照顾好自己”，但转头抛至九霄云外。这次疫情中，让我们重新审视这句话，武汉一医院，96岁的老母亲在医院守着自己60多岁的儿子，最终儿子还是比母亲更先离开了人间。悲伤之余，我想在他弥留之际，定然是内心愧对母亲，“对不起，我没有照顾好自己”。

“如若我患了伤风，怕就怕，你惹了我的咳嗽，连累你发起高烧…如若我喉咙肿痛，怎么去唱你爱听的歌”，这首张卫健的《身体健康》原本以为是唱给家人，谁曾想字里行间是希望自己身体健康。但我们听得出来其中的感情，照顾好自己，不仅是为了自己。

所以，请各位包括我自己，"照顾好自己"，如果我们连自己都照顾不好，还能照顾谁呢？