在旅途2018
在旅途2018

神舞练习（149）

再次练习《颤抖的托钵僧》这支舞，观察到我的注意力可以覆盖到脚部，往常多是在头部和手部，所以当步伐变化的时候，脚部常常不能够回到原位。

图片发自App

同时我也看到，除了肩膀的惯性紧张之外，手臂也没有在准确的位置。对着镜子调整，我才意识到很多动作我以为我做的是对的，但其实不对。

上臂90度平举的时候角度偏上，小臂90度平举的时候角度偏小，更不要说上臂和小臂30度的时候，角度很难把握。

而且，我的肩关节肘关节可以360度旋转，正面看手臂是90度，但侧面看手臂就前倾或后倾了。

对着镜子调整自己的动作，用心去感知身体的位置，而不只是依赖于眼睛去观看。在一遍遍的重复练习中，我对自己的了解又加深了一点点。

图片发自App

你可能感兴趣的:(神舞练习（149）)

  • 寻找乡愁中的牧神 ——莒南天佛景区小游记 北溟有鱼0612
    本人发表文字全为原创，转载请注明出处。本以为是阴天，谁知到达景区时，这天已然是完整无憾饱满得不能再饱满的晴天，已是晌午时分，太阳当头照下来，发出钻石般耀眼的光芒，令人不敢直视。云罗张在特别洁净的蓝虚蓝无之上，白的惹眼。从天佛景区南门缓缓步入景区，巍峨的门厅正面上书“天佛风景名胜区”，目光上移见那红瓦雕梁，高高的屋脊上伏有二龙戏珠，两边门柱上各有一个相匹配的二层亭阁，红瓦覆盖，挑檐欲飞，颇有古意。从
  • 《雷霆沙赞！》面临劲敌！5.3亿大片不敌港产片，低估了TVB旧男神 圈老九
    这几天清明档，电影院再次热闹起来。有剧情片《风中有朵雨做的云》，有TVB旧男神齐聚的港产电影《反贪风暴4》，也有印度反转电影《调音师》，更有DC超级英雄大片《雷霆沙赞！》，而上映了一段时间的《老师·好》，《小飞象》，《比悲伤更悲伤的故事》等电影依然具有吸引力，所以今年清明档竞争也是相当激烈。电影票房代表了大部分观众的观影意愿！《雷霆沙赞！》来袭，上映首日票房已经破亿，势头强劲。正常情况下，这样的好
  • 2023-10-23 小晚在成长
    在孩子的学习上，我已经感受到了无力感今天我成功的战胜了自己想再睡一会的念头，在凌晨四点起床练习写作并且反省自己。一大早起床我回想了一下，两个孩子的作业完成没有？大女儿有个重要的作业写观察日记，没有拿给我看一下。虽然在周六就完成了，当时女儿一脸轻松的样子告诉我：放心，我已经完成了。小女儿昨天的舞蹈作业没有做。现在才想起来。周末因为妹妹的儿子过生日，带着她们一起赶去深圳庆祝，本来打算昨天下午两点半前从
  • 30道Python基础练习题 程序媛学姐 Pythonpython服务器开发语言
    大家好，我是程序媛学姐，今天为大家梳理了30道Python基础练习题，方便大家学习参考。1.编写一个程序，输出"Hello,World!"这个程序的目标是简单地输出一条消息，即"Hello,World!"。在Python中，可以使用print语句来实现这个功能。示例代码：#输出"Hello,World!"print("Hello,World!")在上面的示例代码中，print("Hello,Wor
  • 滚雪球学MyBatis(11)：项目实战 bug菌¹ 《滚雪球学MyBatis》mybatisjava零基础入门
    前言欢迎回到我们的MyBatis系列教程。在前几期中，我们详细探讨了MyBatis的进阶使用，包括多数据源配置、动态SQL生成器、MyBatisGenerator的使用以及实现复杂查询的方法。这些知识点帮助我们在复杂的业务场景中更高效地使用MyBatis。本期内容中，我们将结合前面的所有知识点，进行一个完整的项目实战。通过实际项目的练习，大家将能够更好地巩固所学知识，并将其应用到实际开发中。11.
  • 《基督徒与苦难》(六）苦难的价值 小崔_天空行云
    经文：腓4:14一、苦难使人生命老练罗5:3-5二、苦难带出安慰能力林后1:3-7三、苦难带出生命见证林后6:4-10四、苦难结出平安果子来12:9-11五、苦难得着生命冠冕启2:10，雅1:12六、苦难是着国度纪念太5:10-12，启6:10-11七、苦难彰显神的荣耀罗8:17，但3:28-29，6:25-27
  • Python 入门的60个基础练习 金汤肥牛面. pythonjava数据库开发语言机器学习算法前端
    文章目录01-HelloWorld02-print函数03-基本运算04-input05-输入输出基础练习06-字符串使用基础07-列表基础08-元组基础09-字典基础10-基本判断11-条件表达式、三元运算符12-判断练习：用户名和密码是否正确13-猜数：基础实现14-成绩分类115-成绩分类216-石头剪刀布17-改进的石头剪刀布18-猜数，直到猜对19-猜数，5次机会20-while循环，累
  • 凝聚书法家精气神的天下行书之范（中） 柏折不挠
    天下第二行书《祭侄文稿》颜真卿《祭侄文稿》，其文其书，可以说是忠魂泣血之作。欣赏这幅作品，我认为应该辅之以《英雄的黎明》配乐，来感受其中透露的悲愤与苍凉之情。天下第二行书若纯从书法本身而言，《祭侄文稿》并不能算是素有“颜精柳骨”之称的颜真卿的艺术精品。祭文的字距、行距，时疏时密。每一行的中轴线，或左，或右，或倾斜，无一定之规。祭文文字形态不一：开初叙述祭文的写作时间、书写者身份时，行笔稍缓，线条凝
  • 阅读《认知天性：让学习轻而易举的心理学规律》的第十一天 富宁083范琳琳
    阅读内容:第二章《学习的本质知识链和记忆结》-为何学习越轻松，效果越不好？阅读分享：当我看到这张标题的时候想到了《学习的逻辑》里面提到的，要想提高我们的学习效率和记忆力，就得提高大脑的活跃度。提高大脑的活跃度就意味着大脑会消耗身体大量的能量，而此时的人就容易出现疲劳和饥饿的状态。所以学习并不是一件轻松的事情，要想学习效果好，更是要花大量的精力。这一章作者一直都坚定的在讨论检验和检索练习，在学习中的
  • 100 个 Python练习题[附代码] 宇宙大豹发 python算法java
    需要更多python项目源码打包版本，领取方式在文末实例001：数字组合题目：有四个数字：1、2、3、4，能组成多少个互不相同且无重复数字的三位数？各是多少？程序分析：遍历全部可能，把有重复的剃掉。简便方法：用itertools中的permutations即可。importitertoolssum2=0a=[1,2,3,4]foriinitertools.permutations(a,3):pri
  • 致自己 薄荷岚馨
    2023年1月22日星期日天气小雨转晴图片来源于网络与君共勉改变不了别人，就改变自己；管不了别人，那就把自己管好；能改变自己的都是神；能改变别人的都是神经病；成年人的世界，只能筛选，不能教育。人生有三把钥匙：接受、改变、放下。接受不了就改变，改变不了就放下，生活皆是成长，成长便是人生。如果生活不宠你，你要自己善待自己，这一生风雨兼程，就是为了遇见更好的自己，余生很贵，努力活成自己想要的样子。
  • 满江红·从戎志 寒宵i
    忆当年九州血耻，激愤难平。舞浓墨，挥斥方遒，指点江山。夜雨声烦风萧瑟，频频击打窗棂。何时竞、男儿酬壮志，守京畿。图片发自App忠报国，从边戈；英雄老，的卢悲。把戎装拂拭，时时悲喜。频频堪顾天下事，只恨人微言语轻。看国之威慑四海，情千缕！图片发自App
  • 2021-06-12#共读学习#第6天 找准目标让压力变动力 淡淡的糖糖
    共读书籍：《不用督促的学习》作者：苏晓航书籍来源：纸质书籍共读时间：2021年6月12日共读章节：第三章第三节作业、考试是压力还是动力？找准目标，让压力变动力【知识点】一、孩子做作业总是敷衍，关键要让他明白这一点。1、作业是一个练习的过程，这个过程允许孩子不会，这个过程允许孩子出错，这个过程允许孩子害怕困难。2、作业需要孩子学会新知识，掌握新能力的过程3、被盯着做作业的压力，让孩子失去了自我发现，
  • 跳广场舞可以，但请不要在学校门口跳，以免影响学生学习 简文凝韵
    在湖南省武冈二中门口法相岩洞口前，一群老人每到晚上就开始放广场舞音乐，声音之大，已经严重影响到高三学生的晚自习。针对这一事件，虽然校方多次与他们沟通以及向有关部门反映，可问题迟迟得不到解决，确实令校方头疼。关于这个问题，我说说自己的粗浅看法，但愿有所帮助。图片发自App第一，私下里找广场舞的组织者晓之以理，动之以情，取得老人们的理解。因为老人们跳广场舞是一种成本低获益大的健身方式，她们既可以锻炼身
  • 像我这么变态的人 花花一岁了
    图片发自App前两天男神“冯唐”写了这篇文章，我突然发现自己也是一个怪物吧。会被周围人打趣地说是变态，我竟然觉得这有点儿飘飘然的肯定，说明我的不从众，只要不是危害社会和他人的变态，可以通融为特立独行吧，虽然我属猪但不要再后面加“的猪”。我反思过自己的一些与别人的不同，可能只是我更固执吧。比如设定小目标以后就会“不撞南墙不回头”，更会撞墙了再把墙撞坏。也许就是长跑里我比同级别选手晚一点儿停下步伐，或
  • 2020-11-24 3f777b5476a4
    神迹在死神面前人人可以出卖良心又被别人的良心出卖仇恨与笑噱怼怒惟有神，沉默……在死神面前人人都是圣徒战友弟子又是叛徒内奸犹大赞美与谎言交织惟有神，嘘嘻……在死神面前人人都是正义的审判官又是蒙冤的受害者魔鬼与天使共舞惟有神，窃笑……神，挥舞着生与死的双刃剑把人扔进熊熊燃烧的火海用道德良知的灰烬锻造出一颗颗永不生锈的齿轮和螺丝钉2015-10-20
  • 活着就要感谢 小苏_susy
    【姓名】张书【公司】浙江鲍斯高服饰有限公司【组别】448期谦虚二组472期反省一组志工【日期】2018年12月13日【日精进打卡第76天】【知～学习】《六项精进》2遍共174遍《大学》2遍共149遍《活法》P009-012《京瓷哲学》《经营十二条》P59-64【经典名句分享】只有感觉到自己是幸运的，才会对周围抱有感谢之心。【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、坚持每天读书2.坚持多喝水3.坚持每
  • 晓思的ScalersTalk第六轮《新概念》朗读持续力训练Day63—20210301 XS_XS
    【练习材料】(喜马拉雅新概念英音第二册)☞原文Lesson63ShewasnotamusedJeremyHampdenhasalargecircleoffriendsandisverypopularatparties.Everybodyadmireshimforhisgreatsenseofhumor--everybody,thatis,excepthissix-year-olddaughter,
  • 绕口令丨好家伙，今天是s和sh的嘴瓢场！ 播音配音学习攻略
    绕口令♪今天你学习了吗？s和sh的读音对于很多南方人来讲，受到方言的“侵蚀”，平翘舌音的发音总是那么的简直是痛苦~而绕口令作为“口语”练习的基础之一，更是乐衷将各种为难人的字词组合在一起；嘴瓢、岔音无处不在~今天就来一下s和sh的嘴瓢练习，看你能读错多少~01司小四和史小世司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。司小四要拿四十四斤四两西
  • 《刻意练习》读书笔记 核二10组不忘初心
    二、伦敦司机的大脑如果你喜欢健身，那么你可以通过称体重、测量体脂率或者直接照镜子来观察自己的变化。但如果你想要提高自己某项脑力技能，比如学习一门外语，你能观察到大脑的变化吗？这不太容易。你只能通过一些外在的表现，比如能记住多少单词、能听懂多少听力来判断进度。现在越来越多的研究表明，大脑的结构和运行方式，都会因不同的心理训练而变化。下面我们以一个非常有名的、关于伦敦司机的研究来开始本章节：开车在伦敦
  • 《加速》读后感5 君君55555
    第二章认知管理16.刻意练习，新手成为大师提高技能与能力的有效方法，全部遵循一系列普通原则“刻意练习”。脱离舒适区需要强大的意志力，在舒适区做事，叫生活，在学习区做事，才叫练习，持续进步的关键就是持续地在“学习区”慢慢想做事。刻意练习有两个非常实用的方法，10000小时定律和基础训练法则。天才是训练的产物，教育或训练的目的是帮助人们发挥潜力，填补缺陷。17.刻意练习的特征，生命不息，精进不止“练习
  • 转念练习——你眼中的问题，是他眼中的解决方案 周巧的文字时光
    今天作业，探索你眼中的问题。。。然后想一想是否是他的解决方案。然后学会接纳，学会不加评判地还原客观事实比如，我爸老了，爱吸烟，爱喝酒。我认为他不自爱，但也许是因为他觉得自己老了，家庭，事业，人生的价值感都变得低了，他的焦虑不安让他在烟酒中释放比如，我觉得婆婆每天吃2斤橘子对身体不好。也许是她很喜欢吃橘子，来弥补早年无法吃到的遗憾，缓解思乡之情，用来降血压。。。比如，我觉得我妈50多岁了，还花280
  • 河景 笔下耕耘
    日月常相伴，独自笑对天。万物映水中，一望思童年。群山总环抱，百鸟鸣不断。蜻蜓戏当空，蝴蝶舞翩然。岸上生幽草，经冬仍绿衫。纷芳香万里，游子更心甘。早结惊春梦，登高付豪言。
  • 最近停更 0c211bd324b1
    不知道怎么说，听别人说起跟自己的男神甜蜜的互动，或者说别人恋爱的甜蜜，我都羡慕的不行。最近突然的就不想更新了，我不知道是因为最近没事可说，还是因为不想说，总觉得自己矫情的很。刚刚看新版的倚天屠龙记，我哭的跟个傻子一样。果然还是希望有情人不要经历太多的磨难了。无可奈何和分离都是让人很痛苦的事情。有时候觉得其实冷血的人也挺好，可是自己做不到。现在我要出去走走了，再一周我就要出去玩了，去看看世界的一角，
  • [100天行动-鱼与漁与隅]#050：第七周总结记录（线下讨论） 生如夏花绚烂璀璨
    线下讨论：借着徒步活动的机会，原本想进行一次线下讨论活动，准备围绕前面分析的主要主题练习一下，练习的工具和奖品也已经准备好了。线下活动策划但是因为未全员参加徒步活动，参加的伙伴又安排了其他事情时间来不及，因此只进行的部分问题的讨论，未进行原定计划进行练习活动。现列出练习步骤，请小伙伴尝试自己练习。练习主题：我们以即将到来的五一假期为案例做分析，五一假期相信大家都有很多安排，要能在四天假期里轻松愉快
  • 【系统架构设计师】十二、系统质量属性与架构评估(开发期质量属性|运行期质量属性|面向架构评估的质量属性|质量属性效用树|质量属性场景) 帅次 系统架构设计师(新版)软件工程质量属性质量属性场景系统架构系统架构设计师软考
    目录一、软件系统质量属性1.1开发期质量属性1.2运行期质量属性1.3面向架构评估的质量属性1.4质量属性效用树1.5质量属性场景1.5.1可用性质量属性场景描述1.5.2可修改性质量属性场景描述1.5.3性能质量属性场景描述相关推荐历年真题练习历年真题考情：本章节每年单项选择考8分左右，下午案例、论文也会有涉及，在系统架构设计师中本章节绝对是重点中的重点。主要学习软件系统质量属性、系统架构评估以
  • 2019-5-9周四 荷妍
    从小学习，10年积累受益一生。这是今天一个年近70的老同事总结给我的话。退休返聘的她，写得一手好字，至今令人惊叹。尽管和她相处总是不那么和谐，但每个人总有闪光点，值得令人学习的地方。今天成功继续练字打卡。前几天操作习惯打卡软件续习惯打卡失败了，有些失落。虽然自己还在坚持，没有打卡的仪式，总觉得缺少点感觉。一开始想通过打卡让自己开始工笔画练习，结果失败了。铺开画纸，需要占地，而练字基本是随时随地都可
  • 4D习书-第十一章 团队的情绪管理 明心悦己
    本章主要讲述了5种情绪以及时间与情绪体验的关系。A.我的关注点在不同层次的工作岗位上，情商的重要性是智商以及技能的两倍。感受和识别情绪，才是提高情商的能力。M.情绪和内心独白教练、4D、禅修都是想通的，都会讲到关注自己、调整呼吸、静心。B.让自己更好的行动每天练习中心状态。R.期待的结果提升自己的觉察力和对情绪的感知力，更好的管理自己的情绪。
  • 北海的ScalersTalk第六轮新概念朗读持续力训练Day 50 20210219 北海逍遙
    练习材料L18-1：Electriccurrentsinmodernart/ɪˈlɛktrɪk//ˈkʌrənts//ɪn//ˈmɒdən//ɑːt/Modernsculpturerarelysurprisesusanymore.Theideathat/ˈmɒdən//ˈskʌlpʧə//ˈreəli//səˈpraɪzɪz//ʌs//ˈɛni//mɔː.//ði//aɪˈdɪə//ðæt/mod
  • 头像线稿练习8 行走的小红鱼紫书
    图片发自App梳歪歪辫儿的米粒儿经过几天的练习，临摹线稿已经不像刚开始那么怕怕了。每天困得不行，可是到了晚上就想着早点哄睡女儿，好画上几笔，做点自己喜欢的事情，放松下心情。今天拿起了女儿的照片，画画这个淘气的小人，哈哈，眼睛画大了。老公说我这个阶段是形似阶段，要上升到神似就好了。给自己加油，一定会做到。
  • Spring中@Value注解，需要注意的地方 无量 springbean@Valuexml
    Spring 3以后,支持@Value注解的方式获取properties文件中的配置值，简化了读取配置文件的复杂操作 1、在applicationContext.xml文件(或引用文件中)中配置properties文件 <bean id="appProperty" class="org.springframework.beans.fac
  • mongoDB 分片 开窍的石头 mongodb
        mongoDB的分片。要mongos查询数据时候 先查询configsvr看数据在那台shard上，configsvr上边放的是metar信息，指的是那条数据在那个片上。由此可以看出mongo在做分片的时候咱们至少要有一个configsvr,和两个以上的shard（片）信息。     第一步启动两台以上的mongo服务 &nb
  • OVER(PARTITION BY)函数用法 0624chenhong oracle
    这篇写得很好，引自 http://www.cnblogs.com/lanzi/archive/2010/10/26/1861338.html OVER(PARTITION BY)函数用法 2010年10月26日 OVER(PARTITION BY)函数介绍 开窗函数        &nb
  • Android开发中，ADB server didn't ACK 解决方法 一炮送你回车库 Android开发
    首先通知：凡是安装360、豌豆荚、腾讯管家的全部卸载，然后再尝试。   一直没搞明白这个问题咋出现的，但今天看到一个方法，搞定了！原来是豌豆荚占用了 5037 端口导致。 参见原文章：一个豌豆荚引发的血案——关于ADB server didn't ACK的问题 简单来讲，首先将Windows任务进程中的豌豆荚干掉，如果还是不行，再继续按下列步骤排查。 &nb
  • canvas中的像素绘制问题 换个号韩国红果果 JavaScriptcanvas
    pixl的绘制，1.如果绘制点正处于相邻像素交叉线，绘制x像素的线宽，则从交叉线分别向前向后绘制x/2个像素，如果x/2是整数，则刚好填满x个像素，如果是小数，则先把整数格填满，再去绘制剩下的小数部分，绘制时，是将小数部分的颜色用来除以一个像素的宽度，颜色会变淡。所以要用整数坐标来画的话（即绘制点正处于相邻像素交叉线时），线宽必须是2的整数倍。否则会出现不饱满的像素。 2.如果绘制点为一个像素的
  • 编码乱码问题 灵静志远 javajvmjsp编码
    1、JVM中单个字符占用的字节长度跟编码方式有关，而默认编码方式又跟平台是一一对应的或说平台决定了默认字符编码方式；2、对于单个字符：ISO-8859-1单字节编码，GBK双字节编码，UTF-8三字节编码；因此中文平台(中文平台默认字符集编码GBK)下一个中文字符占2个字节，而英文平台(英文平台默认字符集编码Cp1252(类似于ISO-8859-1))。 3、getBytes()、getByte
  • java 求几个月后的日期 darkranger calendargetinstance
    Date plandate = planDate.toDate(); SimpleDateFormat df = new SimpleDateFormat("yyyy-MM-dd"); Calendar cal = Calendar.getInstance(); cal.setTime(plandate); // 取得三个月后时间 cal.add(Calendar.M
  • 数据库设计的三大范式（通俗易懂） aijuans 数据库复习
    关系数据库中的关系必须满足一定的要求。满足不同程度要求的为不同范式。数据库的设计范式是数据库设计所需要满足的规范。只有理解数据库的设计范式，才能设计出高效率、优雅的数据库，否则可能会设计出错误的数据库. 目前，主要有六种范式：第一范式、第二范式、第三范式、BC范式、第四范式和第五范式。满足最低要求的叫第一范式，简称1NF。在第一范式基础上进一步满足一些要求的为第二范式，简称2NF。其余依此类推。
  • 想学工作流怎么入手 atongyeye jbpm
    工作流在工作中变得越来越重要，很多朋友想学工作流却不知如何入手。 很多朋友习惯性的这看一点，那了解一点，既不系统，也容易半途而废。好比学武功，最好的办法是有一本武功秘籍。研究明白，则犹如打通任督二脉。 系统学习工作流，很重要的一本书《JBPM工作流开发指南》。 本人苦苦学习两个月，基本上可以解决大部分流程问题。整理一下学习思路，有兴趣的朋友可以参考下。 1  首先要
  • Context和SQLiteOpenHelper创建数据库 百合不是茶 androidContext创建数据库
           一直以为安卓数据库的创建就是使用SQLiteOpenHelper创建,但是最近在android的一本书上看到了Context也可以创建数据库,下面我们一起分析这两种方式创建数据库的方式和区别,重点在SQLiteOpenHelper     一:SQLiteOpenHelper创建数据库:   1,SQLi
  • 浅谈group by和distinct bijian1013 oracle数据库group bydistinct
            group by和distinct只了去重意义一样，但是group by应用范围更广泛些，如分组汇总或者从聚合函数里筛选数据等。         譬如：统计每id数并且只显示数大于3 select id ,count(id) from ta
  • vi opertion 征客丶 macoprationvi
    进入 command mode （命令行模式） 按 esc 键 再按 shift + 冒号 注：以下命令中 带 $ 【在命令行模式下进行】，不带 $ 【在非命令行模式下进行】 一、文件操作 1.1、强制退出不保存 $ q! 1.2、保存 $ w 1.3、保存并退出 $ wq 1.4、刷新或重新加载已打开的文件 $ e 二、光标移动 2.1、跳到指定行 数字
  • 【Spark十四】深入Spark RDD第三部分RDD基本API bit1129 spark
      对于K/V类型的RDD,如下操作是什么含义？   val rdd = sc.parallelize(List(("A",3),("C",6),("A",1),("B",5)) rdd.reduceByKey(_+_).collect  reduceByKey在这里的操作，是把
  • java类加载机制 BlueSkator java虚拟机
    java类加载机制 1.java类加载器的树状结构 引导类加载器 ^ | 扩展类加载器 ^ | 系统类加载器 java使用代理模式来完成类加载，java的类加载器也有类似于继承的关系，引导类是最顶层的加载器，它是所有类的根加载器，它负责加载java核心库。当一个类加载器接到装载类到虚拟机的请求时，通常会代理给父类加载器，若已经是根加载器了，就自己完成加载。 虚拟机区分一个Cla
  • 动态添加文本框 BreakingBad 文本框
      <script>     var num=1; function AddInput() {      var str="";     str+="<input 
  • 读《研磨设计模式》-代码笔记-单例模式 bylijinnan java设计模式
    声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/ public class Singleton { } /* * 懒汉模式。注意，getInstance如果在多线程环境中调用，需要加上synchronized，否则存在线程不安全问题 */ class LazySingleton
  • iOS应用打包发布常见问题 chenhbc iosiOS发布iOS上传iOS打包
    这个月公司安排我一个人做iOS客户端开发，由于急着用，我先发布一个版本，由于第一次发布iOS应用，期间出了不少问题，记录于此。   1、使用Application Loader 发布时报错：Communication error.please use diagnostic mode to check connectivity.you need to have outbound acc
  • 工作流复杂拓扑结构处理新思路 comsci 设计模式工作算法企业应用OO
    我们走的设计路线和国外的产品不太一样，不一样在哪里呢？  国外的流程的设计思路是通过事先定义一整套规则(类似XPDL)来约束和控制流程图的复杂度(我对国外的产品了解不够多，仅仅是在有限的了解程度上面提出这样的看法)，从而避免在流程引擎中处理这些复杂的图的问题，而我们却没有通过事先定义这样的复杂的规则来约束和降低用户自定义流程图的灵活性，这样一来，在引擎和流程流转控制这一个层面就会遇到很
  • oracle 11g新特性Flashback data archive daizj oracle
    1. 什么是flashback data archive Flashback data archive是oracle 11g中引入的一个新特性。Flashback archive是一个新的数据库对象，用于存储一个或多表的历史数据。Flashback archive是一个逻辑对象，概念上类似于表空间。实际上flashback archive可以看作是存储一个或多个表的所有事务变化的逻辑空间。
  • 多叉树:2-3-4树 dieslrae 树
        平衡树多叉树,每个节点最多有4个子节点和3个数据项,2,3,4的含义是指一个节点可能含有的子节点的个数,效率比红黑树稍差.一般不允许出现重复关键字值.2-3-4树有以下特征:     1、有一个数据项的节点总是有2个子节点(称为2-节点)     2、有两个数据项的节点总是有3个子节点(称为3-节
  • C语言学习七动态分配 malloc的使用 dcj3sjt126com clanguagemalloc
    /* 2013年3月15日15:16:24 malloc 就memory(内存) allocate(分配)的缩写 本程序没有实际含义，只是理解使用 */ # include <stdio.h> # include <malloc.h> int main(void) { int i = 5; //分配了4个字节 静态分配 int * p
  • Objective-C编码规范[译] dcj3sjt126com 代码规范
      原文链接 : The official raywenderlich.com Objective-C style guide 原文作者 : raywenderlich.com Team 译文出自 : raywenderlich.com Objective-C编码规范 译者 : Sam Lau
  • 0.性能优化-目录 frank1234 性能优化
    从今天开始笔者陆续发表一些性能测试相关的文章，主要是对自己前段时间学习的总结，由于水平有限，性能测试领域很深，本人理解的也比较浅，欢迎各位大咖批评指正。 主要内容包括： 一、性能测试指标 吞吐量、TPS、响应时间、负载、可扩展性、PV、思考时间 http://frank1234.iteye.com/blog/2180305 二、性能测试策略 生产环境相同 基准测试 预热等 htt
  • Java父类取得子类传递的泛型参数Class类型 happyqing java泛型父类子类Class
      import java.lang.reflect.ParameterizedType; import java.lang.reflect.Type; import org.junit.Test; abstract class BaseDao<T> { public void getType() { //Class<E> clazz =
  • 跟我学SpringMVC目录汇总贴、PDF下载、源码下载 jinnianshilongnian springMVC
      ----广告-------------------------------------------------------------- 网站核心商详页开发 掌握Java技术，掌握并发/异步工具使用，熟悉spring、ibatis框架； 掌握数据库技术，表设计和索引优化，分库分表/读写分离； 了解缓存技术，熟练使用如Redis/Memcached等主流技术； 了解Ngin
  • the HTTP rewrite module requires the PCRE library 流浪鱼 rewrite
    ./configure: error: the HTTP rewrite module requires the PCRE library. 模块依赖性Nginx需要依赖下面3个包 1. gzip 模块需要 zlib 库 ( 下载: http://www.zlib.net/ ) 2. rewrite 模块需要 pcre 库 ( 下载: http://www.pcre.org/ ) 3. s
  • 第12章 Ajax（中） onestopweb Ajax
    index.html <!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> <html xmlns="http://www.w3.org/
  • Optimize query with Query Stripping in Web Intelligence blueoxygen BO
    http://wiki.sdn.sap.com/wiki/display/BOBJ/Optimize+query+with+Query+Stripping+in+Web+Intelligence and a very straightfoward video http://www.sdn.sap.com/irj/scn/events?rid=/library/uuid/40ec3a0c-936
  • Java开发者写SQL时常犯的10个错误 tomcat_oracle javasql
    1、不用PreparedStatements 　　有意思的是，在JDBC出现了许多年后的今天，这个错误依然出现在博客、论坛和邮件列表中，即便要记住和理解它是一件很简单的事。开发者不使用PreparedStatements的原因可能有如下几个： 　　他们对PreparedStatements不了解 　　他们认为使用PreparedStatements太慢了 　　他们认为写Prepar
  • 世纪互联与结盟有感 阿尔萨斯
    10月10日，世纪互联与（Foxcon）签约成立合资公司，有感。 全球电子制造业巨头（全球500强企业）与世纪互联共同看好IDC、云计算等业务在中国的增长空间，双方迅速果断出手，在资本层面上达成合作，此举体现了全球电子制造业巨头对世纪互联IDC业务的欣赏与信任，另一方面反映出世纪互联目前良好的运营状况与广阔的发展前景。 众所周知，精于电子产品制造（世界第一），对于世纪互联而言，能够与结盟
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他