2019-12-07

李云焦点解决网络初级19坚持分享第31天

2019.12.7 星期六

读《焦点解决短期心理治疗的应用》第139页，尊重与同理来访者的世界观

      “被强迫来访的来访者通常是充满敌意、愤怒、怀疑、无奈、害羞、沮丧与不安，对于自己落得必须被辅导的田地，通常觉得很焦虑、惶恐或悲惨。”这个时候，如果咨询师看到来访者不合作而觉得自己不被尊重，而易愤怒的执正来访者，或者是以一种犯错的人没有资格生气、辩解权力的严重态度来教训来访者，也可能会因为早就认识这位来访者，对来访者者有成见或积累的情绪，这样很容易让来访者更加深锁心门。而使得非自愿来访者变得更为非自愿。

        这样势必是咨询师领导者的身份，以自己以为的以为就是自己以为的以为。我们对来访者不预测不带有色眼镜看来访者。预测立场是有危险的。人往往容易陷入自己的主观来判断事情，并且有了先入为主的观念后不宜改变，很容易陷入片面中，而预设立场的危险就在其中。

        当来访者发现咨询师对自己并非想要真心了解，并非对自己真心的好奇，而只是想通过谈话的方式，将他们以为的一些立场强加于自己身上时，来访者就会以沉默不语、无奈、不屑甚至自暴自弃的来对抗。

      咨询师预设立场的想法，其实源于自己对来访者的不信任，以及过去不好的旧经验，知道了预设立场的危险，我们怎样才能避免这种思考谬误呢？

        首先我们要观察自己，问自己此刻，内心发生了什么，

        其次是安顿自己，在发生事情的当下，以鼻吸嘴吐的方式进行几次深呼吸，借由呼吸的方式来平稳与安顿自己，才能继续与来访者从容对话。

        3.聆听来访者，带着较为平静的心情打开自己的耳朵，同时先将嘴巴闭上学习聆听，以来访者的立场而言，他发生了什么？

        4.引导来访者，试着让来访者说出他想要如何解决自己的问题，以及协助来访者整理中间的利弊得失，当我们能够不预设立场，才能听见来访者真正的声音或引导来访者愿意。引导来访者愿意配合，引导出他的潜在力量，给予他最有效的帮助。