NO.214 每日复盘211227 居家第五天

身体锻炼

1.每日步数11000步。完成6800步。

2.晚间锻炼，腹部锻炼第160天，趁早腹肌撕裂练习第77天。

3.睡前冥想，5分钟。

今日饮食

1.早餐，南瓜饼两块，小米稀饭300ml，鸡蛋一个。

2.午餐，在家用餐，小米稀饭一碗，炒卤肉，炒青菜，炒山药。

3.晚餐，在家用餐，面条一碗。

自我提升

1.看书《资治通鉴 熊逸版》30分钟。

2.练字行楷，继续左耳刀练习。

3.咨询工程师（投资）考试复习，1.5小时。