《学习力》之从微梦想清单开始，找到你管理人生的阶段方向

一、享受被激活的人生:

 1、我先试试吧，总有办法可以解决

2、我不管问题本身有多难，只管详细具体的解决办法

3、犹豫无法做出选择时，就选择那条最难的路试试

 4、我都忙的没有时间神经病了

5、学习进步才是我的生活常态，不学习才感觉难受

二、制作人生成长路径900宫格：以一个月为一格，我们活到75岁，只有900格。

 三、改变，从一份微梦想清单开始

微梦想清单：从文章、电影、书本、他人、广告、榜样等随时收集灵感

 微梦想清单的类型：

 1、生活中小确幸

 2、人生的新尝试

 3、深入探索一件事

4、人生管理

5、关系的升华

 6、梦想的拆分

7、习惯的强化

 四、三个维度解析目标：时间、关注焦点、梦想

时间:   小时 →日 →     周 →   月 →           年 →         三年

焦点：状态 →行动 →复盘 →短期计划 →阶段目标 →发展方向

 目前，我的人生还未被激活，还处于害怕，犹豫、不敢尝试、逃避上，还没有进入精进的生活常态。我的人生也过去348格，只剩552格，已经过了38%。 从微梦想开始，寻找方法，我渴望有趣、有意义、不一样的人生。

 附件：Angie的35条为梦想清单

35 条微梦想清单

1、写一首诗；

 2、步行一次 15 公里；

 3、跑步一次 13 公里；

4、写一封 1 千字＋的感恩信；

 5、爬山一次；

 6、给阿多做一次蛋糕；

 7、与老公电影院看《碟 5》；

8、约会欣姐；done!

9、尝试一天专注 6 小时：内容只能为写作、阅读、听课、运动；

 10、咖啡馆发呆，不看书不听歌不看电影，观察别人；

 11、写一篇 1 万字的文章；

 12、陪姐姐香港挑嫁妆；

 13、尝试一天完全不吃肉；

 14、学会一道美食；

 15、与馒头商学院或思想空间勾搭，约/做一次专业方向线上分享；

16、试想未来出一本书，写出 50 个书名，好处是梳理人生与预言未来；

 17、关闭微信微博一天；

18、拉老公一起运动一次：慢跑、步行、爬山、打羽毛球；

19、利用一天空闲零碎时间，收集深圳我所涉及领域的名人/牛人名单，如互联网、作家等方向； 20、做一次勾搭名人的尝试，并写成文，包括用什么收集资料、渠道、slogan，成败分析；

21、亲子游一次(老公创业后很忙，变得好难)；

 22、做一次一千人的线上分享；

23、做一个梦想家分享 PPT；

24、陪儿子完整完美的一天，不刷屏、不生气、耐心沟通与倾听

25、录下一段讲课音频，听听自己讲的怎么样；

 26、彻底整理一次衣柜；done！

 27、自创玩具与儿子玩，初步设想是造型面团；

 28、把家里所有的书籍杂志整理，列出重新阅读清单；

 29、用能想到的所有语言和角度描述一个人；

 30、列出全部兴趣爱好，排序，也许有不错的发现；

 31、觉察自己的某一个情绪，详细描述；

 32、认识一个全新的朋友；

 33、介绍完全不认识的 2 个人，成为朋友；

 34、吃一种从没吃过的食物，因为我吃了秋葵后就爱上了它；

 35、陪妮妮现场拉票，妮妮在哪，我在哪；