11.01-11.07周检视（7.0最后一周）

7.0践行目标（最后一周）

①每天写晨间日记——100%✅

②阅读3本书：完成3本理财书籍阅读，本周复看《高能要事》第一章✅

③每天房产课学习0.5h——100%✅

④每周跑步15公里——100%✅本周跑步3次，共17公里

八大关注：

【健康】

睡眠:本周入睡时间基本为01:00左右，平均深度睡眠56分钟，比上周少19分钟，肝经和胆经拥堵严重，每天坚持使用按摩棒进行按摩。

冥想：偶尔会使用梅校长喜马拉雅音频进行冥想，察觉即自由！偶尔不听音乐直接做数呼吸冥想。

运动：本周继续早起，早出门15分钟，路上就能节省半个小时，也就能多出时间进行跑步。我发现晨跑要比夜跑效果要好，晨跑之后一整天精力非常充沛，气场也很足。这一周运动这一块做得很棒，我要继续保持这一状态！

饮食：本周未素食

【家庭】

爱人/子女：

二宝现在体重有10多斤了，抱的时候感觉很沉，我作为一名男的，报的时间长了都会感觉吃力，更别说是爱人和丈母娘了！上周晚上比较乖，基本上1:00放下来能睡到早上6:00左右。这周有两次3点左右醒，反思：购买的小土大橙子那本婴幼儿睡眠大全书没有好好看，孩子一天天长大，睡眠习性也在不断的发生变化，但我们还在企图用之前掌握的一些小技巧就能解决问题，真的想得太简单了。书还是得好好看，系统的看，最好能有输出，帮助到更多有相同问题的人，才算是真的学会。

大宝：每天弹古筝，学习总是不那么积极，总是要别人盯着。反思：我们做家长的，在自律这一块确实也做得不好，身教大于言教。想要孩子发生改变，首先自己得要做个榜样。

父母：和妈妈电话一次

【事业】

最近工作上发现自己回复邮件特别的慢，有时候要表达一个观点，总觉得自己句子写的不够好，需要反复删了写，写了删，非常浪费时间。写作有必要提上日程。

【财富】

没有记账。阅读《巴比伦最富有的人》启发，不光要记账，还要做预算。

【成长】

复看《高能要事》第一章，阅读《巴比伦最富有的人》第一章

【休闲】

无

【社交】

周日参加财籽上海站首次城市俱乐部活动，认识了几位大咖：

欧阳：88年出生，在上海住着200平的大平层，目前每个月被动收入已经超过10万，早已财富自由。30多的年纪，却拥有四五十岁的智慧。每年付费学习超过20万，很多人问他，你花那么多钱去学习，不怕被割韭菜吗？他的回答是：我付出去的学费都会五倍，十倍以上收回来！上大学期间新概念英语背100遍，只因当时的新东方老师说新东方一个月收入工资是4万块。它的特点是只要他知道做某个东西赚钱，他就会马上去研究这个东西，并且达成这个目标，他每到一家公司第1件事就是问他的上司，他的老板月薪是多少，然后用最短的时间超过老板的收入！曾经的他在电商公司是一名话务员，月薪4000，用10年的时间工资翻了10倍。两年前做到副总裁级别，月薪达到5万+，但依然不满足，因为他觉得他受到了“高薪的诅咒”，因为高收入意味着需要创造更大的价值，需要完成更高的业绩指标，需要管理的人越来越多，个人时间会被工作一点点侵蚀，幸福指数并没有随着收入的提高而上升。这就像《穷爸爸富爸爸》书里面所讲的猴子的故事：非洲猎人捕捉猴子会在树上挂一个葫芦，葫芦的洞口和猴子的手臂大小差不多，然后在葫芦里面放上食物，如果猴子抓住食物，手就会卡在洞口，拔不出来，就这样猴子会卡在树上几个小时一直等到被猎人抓走。如果猴子松开手上的食物，它便能轻松逃脱。但是他并没有这么做，所以猎人可以屡屡得手，我们生活中的大部分人就像这只猴子食物代表已经拥有了一份好的工作，陈旧的观念，舒适区。而猎人就是现实的生活，最终会把你牢牢的抓住，因为你舍不得放弃你已经拥有的东西。

芷仪：黄浦江畔民宿主，一套房一个月溢价8000（拿房价23000，出房价31000）其实他在拿这套房的时候内心也是有卡点的，因为一个月的租金23,000，确实非常高，如果不能及时租出去，亏损将会很严重。这套房的设计杠杆了肖洁老师，定位高端用户！实际上这套房也是秒租，很快就租出去了。说明只要定位精准，高端产品也会做到很抢手。

小魔女：松江老城民宿主，整个家族只有一个目标，就是做民宿！她曾经住过车库，而现在每个月现金流6万+。很多小伙伴问他为什么这么拼，她说：因为穷过！说到这几个字时，她有些哽咽，而台下的我听到之后鼻子也有点酸酸的感觉。如果真的什么都有了，有几个人会愿意去做折腾？

广健：跑得最快的民宿主，全程马拉松能够跑近三个小时之内！不过跑马拉松跑得快，另外还是一位时间管理达人：自己还在上班，同时运营着13家民宿，还要带娃，还要跑步，真的让人佩服！

荷云：来自杭州的被动收入教练，去年一年在杭州购买房产8套（合法合规）很多小伙伴非常疑惑，杭州不是限购吗？为什么你能够买这么多房子呢？事实是，很多事情是我们不知道自己不知道，因为像动迁房的购买根本就不需要占用名额。另外他们8岁的孩子目前已经用了5条被动收入管道，父母做包装民宿买房，让孩子拿零花钱参股，另外还有专财商，学习社群运营，真的非常佩服这样的家长这么早就在培养孩子的财商思维！

小乔：来自上海张江的程序员，是我们组的助教，虽然是一名程序员，但是同时也是一名旅游达人，去年一年的时间足迹遍布中国五十几个城市，爱画画，爱跳舞，同时还是一名民宿主！优秀的人做什么都很优秀！

【效能】

我本周是否高能要事？本周共完成10个番茄，累计262分钟（一周的番茄数量，只抵得上巅峰时期一天的量）。专注度不够，贪多，什么都想做好，最终什么都做不好。行动计划：遵循2/8原则，连续吃番茄。

本周大事记：

周六效能赢家队分享我的房产之路，

下周大青蛙：

完成阅读《巴比伦最富有的人》

周二前完成周检视

誓言：

我愿穿起理性的铠甲，阻挡愚昧摧残我的家庭。

我愿拿起智慧的战刃，成为家族的希望之光。

梦想激发我的斗志，

谦卑规范我的言行，

求真让我无所畏惧，

利他使我所向披靡，

精进为我点燃道路，

而我的荣耀永远属于伟大的祖国！

根据吸引力法则，每天向宇宙下订单：

今天必将是我快乐和富足的一天！

请大家用心和我一起来做吧！

我很健康，

我很快乐，

我很富足，

我是圆满，富足的！

我是因，世界是果，

我是这个世界上最智慧的人！

我有资格拥有，这个世界上最美好的一切！

每天都有好事在我身上发生

我对一切的发生负100%的责任

我敞开自己接受世界上所有的财富和幸运！

我愿意改变！

我愿意改变曾经不正确的言行！

我愿意丢弃过去不恰当的信念！

我愿意经由我，把这个世界上最美好的爱与能量传递出去！

我要做传递美德，爱与智慧的管道！

我来到这个世界，就是来奉献这个世界的！

我来到这个世界，就是为了引领这个世界的！

对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！

我是最棒的！

我爱我自己，我相信我自己！（3遍）

感恩天地滋养万物

感恩国家培养护佑

感恩父母养育之恩

感恩老师谆谆教导

感恩所有贵人的帮助，愿大家身体健康，心想事成，愿大家喜悦，富足，丰盛，一切圆满！