生命的铁三角共修75天-Day17

爸爸篇：

1. 感恩老公洗碗。老公积极主动洗碗，让我感觉你跟我在一起分担，承担真好，谢谢你为家人的付出，秉承你多干点，我就少干点。

2. 感恩老公买瑶柱。当我说：晚上煮虾粥，没有瑶柱，你主动去买。谢谢你配合的默契，让我很安心。

3. 感恩老公跟孩子耐心沟通。当孩子犯懒时，拖延上桌用餐时间，不想下楼做核酸，你都积极反复沟通，非常有耐心，点赞好爸爸的改变和努力。

4. 感恩老公取生活用品。当我说货到了，你积极跑去取货，满满2大袋子货，你气踹嘘嘘地提回来，谢谢你，辛苦了。

孩子篇：

1. 感恩孩子收拾好房间。宝贝，你把房间收拾好了，好的环境使人心情舒畅，谢谢你为好环境付出时间、精力、体力。

2. 感恩孩子照顾好仓鼠。仓鼠成为我们家一成员了，你耐心的喂食物，关心查看有没有及时喝水，更用特别用心的用湿纸巾为它擦拭全身算是洗澡，太细致了，小仓鼠有你这样用心的小主人太幸福了。

3. 感恩孩子按时吃一日三餐。虽是假期，你的生活是保持规律有序的，按时作息，正常用餐，保护生命，爱惜自己身体，你践行最棒。

妈妈篇：

1. 感恩我照顾家人一日三餐。早餐：购买的蛋肠+水煎包+豆浆+糊辣汤，偶尔的全碳水食物，让人也超满足。中餐：炝花菜+小炒肉+雪里红+虫草鸡汤。晚餐：虾粥。一家人用餐愉快，谢谢我为家人健康所花的时间和精力。

2. 感恩我买菜。一早菜市场买菜，购买什么，搭配什么，感谢我的用心挑选食材，为家人保护生命，选购健康的食材。

3. 感恩我自律早起跑步。一早跑步，突然觉得休了两天，再跑不太舒服，惰性上来了，但还是努力去奔跑。秉承想都是问题，都才是答案，感恩自己克服人性，走出去了。

4. 感恩我洗衣服晾晒衣服。主动承担家务，抢着做家务，是我想看到的景象，所以我也在主动做家务，家因为我的主动带动越来越好。

5. 感恩我给生活留白。有时很充实，有时也很茫然，自问努力的意义是什么？做了那么多的是为了什么？一切值得吗？停下来，留白也是为了更好前行。

今日心语：享受每一个当下。

我是一名深圳职场宝妈，用爱和感恩带领我的家人打卡75天，一起成长蜕变。