今天是什么日子
起床：4:15
睡前积极的心理暗示，可以保证第二天早上良好的精神状态，有时候只是简单的一句话：我相信明早可以按时早起，起来后精神百倍，神清气爽。躺在床上的时候像念经一样念叨几遍，第二天早起的感觉很舒服。
就寝：22:12
其实很早就想睡觉了，但想到9点多就睡觉，早上又3点多就醒了，对第二天早上产生不好的影响，又得做思想斗争，所以坚持一会儿，把kindle上购买的《慢慢变富》阅读了一会儿。我们都想一夜暴富，但任何事情的发展成长都有一个过程，都需要一定的时间，不经历这个过程，不度过这段时间，很难有正常的成长，也就意味着难以长期的持续。而慢慢变富，是和时间做朋友，让时间的复利效果帮助我们长期持续的成长。
其实不仅是投资需要慢慢变富的心态，在任何我们想要取得成就的方面，我们都需要这样的心态，不要想着付出立马就有收获，而是抱着农民种地的心态：
1.选种（产量高、抗病虫害强，营养价值高）；
2.播种（机械化播种，播种计划）；
3.种子萌发（合理灌溉、合理施肥）；
4.间苗（养分供给、适宜光照、除草）；
5.病虫害防治；
6.育种（杂交育种、诱发育种、单倍体育种）；
7.收获（品质分类、产量统计、来年种植计划）。
其中的关键就是选种，第一步没有做好，后面所有的努力都将白费，我们投资标的的选择，我们培养习惯的选择，我们方向的选择都属于第一步，只有第一步正确了，选择做好了，我们后面的努力才可能会有好结果。所以人们常说选择比努力更重要。然后就是一步步的制定计划，按照计划进行灌溉、施肥、供养、除草、防治病虫害，对照我们的投资也是如此，但投资领域更简单，选择好了标的，我们需要做的其实并不多，定期定额投资就行了，就相当于定期给种子灌溉，施肥、供养一下，偶尔也需要给我们的思想除除草，除掉投机的思想，除掉短期套利的行为，思想也需要防治病虫灾害，就是各种影响慢慢变富的思想波动；育种就是我们必须更多的吸收投资知识，让各种投资知识融会贯通，持续学习的结果就是融会贯通；最后收获的一步也很重要，我往往忽视了最后一步，造成了只耕种，收获却很少的情况；因为收获包括品质分类，产量统计和来年种植计划，我们的投资，我们的学习都需要定期做回顾，定期确定效果，把效果好的投资，行为加强，把效果差的改进，这就是品质分类；并且各行为的投入产出需要进行总结统计；还有进行来年的计划，这些都是收获的重要组成部分。
农民种地还有一个非常容易被忽视的问题：周期。农民都是按照周期来种地的，一季，两季，三季，根据各地的地形，气候不同，采用不同的周期。针对于我们的投资也应该如此，各种标的的属性，行业不同，我们也应该采用不同的周期来区别对待。
天气：多云，空气优，大风黄色预警，温度25-28℃，日出时间5:10.
心情：心情很好，每天都有好心情。感觉又搞懂了一个问题，投资的心态更平稳了，所有的收获最终落实在选择上，在投资中要做的最重要的事是选择好的公司，所有的投资结果都发生在投资之前，都由我们选择的投资标的决定的，投资标的选得好，我们不用做太多的事，定投即可；投资标的选不好，我们做得越多，亏损越多。所以投资中我们应该做的正确的事就是分析所投资的公司的经营状况，发现好公司才是最重要的事，最不正确的事就是每天盯着大盘看价格的涨跌，价格的涨跌根本就是我们能力圈之外的事，我们决定不了，所以没有必要天天盯着价格看，我们需要做的是不断的研究所选公司的经营状况，尽可能多的了解 所选择的公司，只有你真正懂得了公司，公司所在的行业，公司的管理层等更多的信息，你才有可能投资好，拿得住。
纪念日：自我肯定第7天。
自我肯定宣言：
我相信自己在早起，写作，阅读，跑步，学习和英语上会取得成功，我相信自己在这六个方面可以持续投入很久，我会因为这些方面的坚持而成功。
我相信坚持的力量，我相信时间复利效果，我相信自己会不断成长，我相信自己可以实现财务自由，我以自己的行动践行自己的信念，我每天都在个人发展上定投注意力和时间，我终将因非同寻常的行动取得非同寻常的成就。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：4点30分前起床 最少265天；51/265
2.跑步：慢跑最少2200公里；737/2200
3.写作：晨间日记最少300日；114/300
4.读书笔记52篇；6/52
5.见感思行知识卡片100张；28/100
6.阅读：纸书60本；《明朝那些事儿6》17/60
电子书15本；《早起的奇迹》10/15
7.阅读纸书40页最少220天；70/220
8.每天用英语15分钟；300天。62/300
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里；
2.阅读纸书40页；
3.写作 晨间日记D575;
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.跑步7公里；
2.阅读纸书108页；《赢家法则》46-63%；《慢慢变富》1-9%；阅读投入的时间4个小时；
3.在上经营个人品牌，加强互动，认真留言评论；
4.把运动和听音频并联起来；听音频《好好学习》，底层逻辑更重要，临界点知识更重要。
财务检视
20200805分析：
标的
价格
数量
总价
中国平安
76.27
-500
-38135
中国医药
16.79
2000
33580
京东方A
4.72
-1100
-5192
中国医药
16.73
300
5019
中国平安
76.21
-400
-30484
今天操作的时候没有遵循14:30分之后交易的的原则，中国医药的购买也没有达到目标，只购买了2300股，目标是4000股。
持股情况：华兰生物1500股，复星医药3000股，中国医药4300股，海康威视3500股，结构上偏重于医药股，最近医药股正在风口上，但近期形势可能发生变化，智飞生物带头急跌，20200804日打开跌停板，密切关注，逢低买入华兰生物。
重点研究生物制药公司的基本面情况，经营的主业，管理层的信息等方面，减少对股价的涨跌的跟踪，只要选择标的对了，我需要做的就是定期定额的投资增持就可以了。从长期来看，基本面没有发生改变的情况下，华兰生物，复星医药和海康威视都是可以长期定投的标的。中国医药如果到20200820还没有太大的起色的话，清仓。
20200804在智飞生物的影响下，华兰生物-2.94，-4.12%，复星医药-1.17，-1.71%；现持有的四只股票唯一的好处就是可以拿出更多的精力研究公司的情况了。每家公司建立一个档案库，进行重点研究。
人际的投入
在上建立个人品牌运营，积极真诚的留言，写评论，每天花30分钟进行个人品牌运营，长期持续行动。
前一段时间因为审核的原因，没有发布文章，到20200805晚间即可发布了，现确定的维护频率是每天发表一篇文章，无论是晨间日记还是读书笔记或者投资分析，频率是每天一篇，主要是晨间日记，算是对晨间日记的回顾。
用心才能做好事，维护也是如此，用心做，注意结构，排版和配图。
开卷有益-学习/读书/听书
《好好学习》成甲 这本书我阅读过一遍了，但现在真的一点都记不起来里面的内容了，昨天听的时候又有了更深的感悟，好书就是需要重读，因为我们不断成长会发现以前看不懂的，理解不了的东西，现在很多都能直接在生活和工作中使用了，并且可能已经使用过一段时间，有了切身经历后更懂作者想表达的思想了。关于底层思维，临界点知识，我通过不断的学习也理解了一点，很多知识在更多的方面都有用，比如时间管理，比如定投，比如心理学，经济学等等。
时间管理中的番茄工作法不仅仅可用在工作上，在阅读上，写作上都可以使用，特别是在开始培养习惯的阶段，是让我们长期持续行动的好方法，让我们更有节奏，更有耐心去面对新的习惯；时间统计法也是如此，我现在生活和工作的每个方面都在使用时间统计法，已经是我不可或缺的工具了，没有了时间统计法我就好像不会工作和生活了。
定投也是同样的临界知识，不仅可以用在基本投资上，股票投资也可以用，去年我就用定投的思维在中国平安和海螺水泥上每月购买100股，持续了一年，在今年的7月6日A股暴涨的时候结束了这个策略，这个策略给我带来了很多的收益；还有我在写作，阅读，跑步，学习和英语上也采用定投的策略，每天最少定投30分钟在这些活动上，长期持续的行动，现在也很有收获：写作更有章法了，阅读每个月都能读完6-7本书了，还积累了很多的读书笔记，见感思行知识卡片，跑步基本媒体那5公里，学习得到的课程，英语阅读牛津书虫每天一小本，感觉比从前学习十几年的英语还舒服，这些都是定投的基本应用，目前鉴于每天的时间都安排的比较满，暂时不准备添加新的习惯了，先把这六个方面做好。
只有多学习临界点知识，了解底层逻辑，我们才能少即是多，改变我们的不是认知，而是认识差异，包括认识深度和广度，其实我们可以从认知的深度和广度两个方面共同努力。
《慢慢变富》张居营 价值投资，成长性公司，以合理的价格购买优秀的公司，而不是以便宜的价格购买普通的公司，只有优秀的公司才能给投资者带来长期的超额收益率。巴菲特说，如果只用一个指标选股的话，他会用净资产收益率（ROE）。
《赢家法则》
1.只要不用自律来灌输你的才能，你就是在荒废自己的才能和生命。缺乏自律的人并非真正的生活着。
所谓的自律就是每天做自己该做的重要的正确的事情。比如我正在个人发展的六个反面努力：早起，写作，阅读，跑步，学习和英语，那么自律就是每天在这六个方面定投自己的注意力和时间，持续定投的注意力和时间越多，我的自律就越高，同时也越能激发我持续定投的动力，如此形成良性循环。
在投资方面的自律应该是持续的研究所投资的公司，购买股票就是购买股票背后的公司的一部分权利，股价的涨跌并没有那么重要，只要选择的标的是正确的，隔几个月看看报表，确定公司的基本面没有太大的变化，公司的盈利能力没有降低，公司的管理层值得信任，那么我们完全没有必要担心短期股价的涨跌，涨的多了迟早要跌回来，跌的多了迟早要涨回去，我们的自律就是定投，定期定额的投资正确的标的。其实每天关注股市的涨跌才是不正确的事，才是真正的不自律。
2.不受干扰，努力朝着自己的目标向前者，才是生活的设计者。
我的目标是早起，写作，阅读，跑步，学习和英语，这是我每天必须完成的计划，每天都定投一定的时间在这六个方面，不受情绪的干扰，不受天气的干扰，不受身体状况的干扰，每天朝着自己的目标前进。
人生模式就是目标，方法和行动，目标有了，方法也有了，剩下的就只有行动了，每天方法行动，并且在行动中改进方法，不断优化，不断提高适配度，长期持续的行动。
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：
好习惯打卡
早起
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