高端密码学院笔记第569

高端幸福密码学院（研修班）

幸福使者：李华

第（904）期

《幸福》之触摸觉察心理能量流畅基础篇

———“一地鸡毛是日常”

——生活

成长的喜悦

心理案例分析

主讲：刘莉老师

2021.8.19

星期四

成长的喜悦”

心理案例分析

主讲：刘莉

知识扩充:

岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁华似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，望远处的是风景，看近处的才是人生，唯愿此生，岁月无恙；只言温暖，不语悲伤。

———杨绛先生

幸福早课堂

2021.8，19

星期四

一，笔记

1.生活中的挑战和拓宽，过程很难受，老模式让自己不舒服，不断挑战，不断提升和拓宽，想享受生活的宽度就要不断地接受挑战。

3.觉知—觉察—觉醒—觉悟

4.语言是有能量的，每天读，注入身体的每一个角落

6.人生的格局不同，结局也不同。格局大什么事都没有，格局小什么事都装不下。

7.水知道答案，三碗米饭的启示。

8.不管正向还是负向链接，都带能量，冷漠彼此间没有链接，最可怕。

9.有经历才能验证老师的话，没有经历，体会不到。

10.互怼也是一种链接，所有的问题都是纠葛形成的，没有纠缠，缘分也没有了。平常心看待纠葛。

11.人生经历高峰，能驾驭就舒服，不能驾驭就难受，一个心态是挑战自己，扩充格局，往上走，另一种心态往下走，在于自己的选择。

12.任何一个优秀的孩子，都不是横空出世的奇迹，而是有迹可寻的因果。因在家庭，根在父母。

13.成功不是将来才有的，而是从相信选择并坚定的做的那一刻持续积累。

14起来的。

15.人生就是选择和做的过程，一切都是积累的结果。

16.系统课有质的飞跃。

17.早课让我们有清晰的方向有持续的能量，每天在激发细胞的饱和度，系统课给我们理念和方法。还有小班的凝聚力。

18.一地鸡毛，生活脏乱差，把鸡毛归类，扎成捆，就不会乱飞了。

19.学习能够承载家庭的正常运转。

20.岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。远处是风景，近处才是人生。

二，寻找实践:

    晚饭后胃疼的难受，爱人不在家。女儿主动去药店给我买气滞胃痛颗粒。回来帮我冲好，端给我喝。被孩子照顾的感觉真好，我知道持续的学习影响到孩子了，她知道善待父母，她心中有我。女儿说妈你早点睡，我去广场滑滑板。我说好。9点左右，胃疼依然，似乎没有减轻。爱人还没有回来。我想了想打了女儿电话，告诉她妈妈还是胃疼的厉害，你回来吧。孩子接到电话很快就赶回来。关切的问我白天吃什么东西吃坏了，还百度了如何缓解，说颠茄片解痉镇痛。说完就说去药店买。我担心太晚了，说不去了，我又喝了一包胃疼颗粒，一会看看。孩子执意要去，一会买回来，给我倒水喝上。她又给爸爸电话说，早点回来，我妈胃疼，你别喝酒啊。整个处理过程，孩子有条理，有逻辑，有爱心，有耐心。孩子真的长大了。是家长包办的太多，是家长总认为孩子还小这不行，那做不好。当我们弱下来。孩子的责任心，担当心都有了，处理问题的能力也杠杠滴。

三，感悟:

    感谢老师每天早上精神的陪伴。岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁华似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，望远处的是风景，看近处的才是人生，唯愿此生，岁月无恙；只言温暖，不语悲伤。

———杨绛先生

    运动:跳舞1小时

    论语打卡91天

传播家庭教育 让世界因为我们的存在更加温一点点。让世界因为我们的善举而更加有爱。