珺肖瑶_46cf
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2020-04-6~04-12周复盘

保持炙热，坚持下去，也许前方未必光明坦荡，但也一定充满无限可能

周末休闲时光的“插花艺术”

01本周值得记录的小成就

1成功竞选上英语协会学习部助理

2爸妈不在家，成功带小柔两天

3自己制作的碎椒炒蛋和粥十分成功

4 坚持每天运动50分钟以上

02本周输入内容

林清玄的散文精选阅读

Ted，五篇

网上学习

观影一部小飞象

把冰糖炖雪梨追完

背诵单词

03本周输出内容

朗读七篇

日记五篇

经验总结三篇

读书笔记五篇

推文一篇

笔记


04本周我的小确幸

在家和妹妹和睦相处爸爸妈妈回来看到很高兴，给了我们一人100块钱，自由支配

和娘亲商量好五一假期游玩计划

学姐主动让我帮忙分担工作，受宠若惊

战终于发了自己的微博，分享了一张图片，印证了这“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”！

我战哥归来

05本周我做的不够好的地方

每天没有做到少吃，运动之后反而胃口更好了（｡ò ∀ ó｡）

对学习任务有所松懈，对日语学习的兴趣逐步下滑

每天完成目标，更感觉像在完成任务较为被动.导致很多任务比较敷衍

这一个星期下来睡眠时间都不太够，是自己的不自律造成的

06本周我的总结

日语学习进度已经完成了大半，老师便纷纷旁交侧击，想让我们续报，内心很复杂，想拒绝，可又不知如何是好，这也直接影响到我对日语学习的兴趣呈断崖式下滑.

下周我的两门选修网课可以进入尾声，但综合之前对网课的不够重视，认为刷完之后应当重新温习诗经

这一周虽然运动达标，但是吃了肯德基和其他一些高热量食物，嘴巴没有控制住，我得对我进行心理暗示，告诉自己我不饿

07我的下一步的行动

每餐都告诉自己少吃一些.在饭前喝一杯水.要有心理暗示，自己要完成目标

日语学习更多得靠自己，老师只能是辅助

将100元合理运用

重视每天的网课学习，及时早起.给自己做早餐，不能临近上课，再起床

下周将林清玄散文继续阅读，争取早日读完

每天及时完成日复盘

小飞象剧照

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