醉美晨跑

There's a kindness in you.

心怀善意,清明朗。

每年的10月底11月初是秋叶最美的时候,慢跑在银杏道上,身心舒畅!

下班路上,看着路旁的秋叶,忍不住感慨大自然的鬼斧神工,在五彩斑斓的秋叶的装扮下,阴天也开始变得美丽。

持续一年多的规律健身,不但自己收获了健美,也影响并带动了家人运动。去年是疯狂买瑜伽垫,今年是疯狂买跳绳,一定要买到好用的才罢休^_^几乎人手两根跳绳,也是在最近才明白轴承跳绳一定要剪成适合身高的长度才好用!

昨晚陪小宝练习跳绳时,我第一次尝试跳1000个(100*10),小宝给我大大的赞,我也很是开心,我竟然做到了!以前最多跳800个。儿时就非常喜欢的跳绳运动逐渐被我恢复了!

去年冬天有零下十度的跑步体验,今年虽然已经佛系跑,不再追求跑量目标,但天气逐渐转冷以后竟然又非常期待晨跑,貌似有挑战感的晨跑更让有成就感,印象也更深刻。

很幸运加入了小区的运动群,虽然大家多是随意跑,没有刻意组团跑,但有组织的感觉真好,大家互相影响,持续锻炼。


自9月遇到居家隔离到10月中下旬,个人处于繁忙工作与状态欠佳中,现在,终于逐渐恢复,是持续地运动与学习,让我不断迭代升级!

看着自己与家人的共进步,内心满满的感恩与幸福❤️老公也开启了核心训练与跑步,大宝更加开朗自信了,小宝主动参加成语故事小剧场,家人脸上的笑容是家庭的幸福之源❤️

我始终相信,事在人为,天道酬勤!事实证明,我们已经在不断迭代更好的生活习惯!

貌似,我已经逐渐走出被居家的阴霾,也许是走出这三年来遭遇各种困苦的阴霾,并在此过程中蜕变!

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