2020-05-08
吸引力法则90天线上践行班六期二阶2战队打卡记录B10:刘会娟2020/5/8
一.亿万富翁制造机
——照镜子练习和感悟:
早上好，美女，我爱你，你每天都要微笑面对这个世界，我爱你。你是最棒的！
二、朗读十大人生哲学感悟:
今天是我生命中最好的一天。我一定会认真的做好每一件事情。活在当下，时刻都会好好爱自己！
三、师父今日分享
世界红十字红新月日
早上好，早晨，
Good morning,
今日第一励语：
Try to be a rainbow in someone's cloud.
今日第二励语：
烈火试真金，逆境试强者，
珍惜眼前时，再创更高峰！
正确自我10
主讲导师：赵智光博士今天学习了师父的早安分享，
1.我今天学到了什么
[强]①五月八日是--国际红十字红新月日-以前长大是红十字日
[强]②以前师父红十字日会去卖旗子 买花 帮助筹款 小时候就知道红十字会很重要后面加上红星月~·等等~
[强]③红十字会开始于1863年（至2020有157年历史）
[强]④ 起源于一位到意大利做生意，由于战争起源，伤亡人数居多 同时也是社会的推动者
[强]⑤后来到七十年代 联合国又加上了红星月
[强]⑥红十字会为什么在五月八日呢？因为 ....
[强]⑦师父的生日是4月8日是《心理健康日》一样--起源是赵智光博士的生日
[强]⑧ 师父也向伟人一样学习 为人类做一些真正有用的贡献、
[强]⑨师父每日分享的英语，是因为英语在世界上还是很重要。学好英语，做一名国际化的中国人！玲英也要坚持练习说英文。加油 哪怕日本人 韩国人 东南亚 香港 台湾 包括中国
[强]⑩ 中国人要是能讲一点英语 真的很不错，对自己也有很多的帮助。
[强]①①美国个英国英语有差别 和澳大利亚的英语又不要 加拿大的英语加进了比较多的法语
[强]①②鼓励伙伴们使用正确的英国英语
[强]①③Try to be a rainbow in someone's cloud.
今天的励语很短，但是意思很重要。
什么意思呢--当别人有乌云是生命中遇到不如意的事情
失望或者悲伤的 我们要做一道彩虹 七彩缤纷的带进T们的生命 最好的方法就是笑容。
[强]①④师父自从有了微笑行到 每一天都会分享微笑。把这份彩虹带给更多的有缘人
[强]①⑤重要是把笑容带给那些不开心 遇到困难的人 生命中起了乌云
[强]①⑥《正确自我》是让我们能正确的面对社会 能快速的去适合社会的变化
主要是能生存下来
[强]①⑦正确自我的形成是从我们的体验而拼成的，我们的体验本身没有好坏。
但是进入人的小脑就会贴入标签 这个是不好的。
举例说明，可能给一个一岁大的孩子 切一小片的柠檬 柠檬很酸 可是一岁的宝宝不知道柠檬是酸的 我们拿给宝宝吃 开始宝宝是没有接受的 可是一咬下去又酸又苦 就会把它吐出来 那这个体验就储存在永久记忆里面。一旦储存了 下一次在给类似的柠檬 哪怕是甜的 也会立马反应不要 因为宝宝知道这个体验是不好的 那我们理解了，我们长大的过程 如果父母在我们长大的过程中 不理解不了解这一点 不会帮助这个生命、不会建立有帮助的自我 都是建立负面 消极 灰暗的
那么孩子形成的自我就是负面消极灰暗的 第一反应就是保护自己 躲避恐惧 躲避自己 矮化自己 自卑的反应 这不是好坏或者对错 是保护生命能够生存下来的一个模式
要如何改正确的自我，要输入正面的正确自我。
2.令我惊讶或欣喜的是什么
①赵智光博士好谦卑和谦虚
②赵智光博士是一位了不得的伟人
③谦卑使人进步
四、感恩日记：
我很感恩……，因为……，让我感觉……，谢谢，谢谢，谢谢！
1、我感受到生命的喜悦和幸福。很感恩2战队的师姐们积极主动再次配合默契，共同做好今天的读书会分享，谢谢！谢谢！谢谢！
2、我感受到生命的喜悦和幸福。很感恩鸭肉，给家人补充营养，特别是孩子吃的好香感到很开心，谢谢！谢谢！谢谢！
3、我感受到生命的喜悦和幸福。我感恩学校，再过两天开学，孩子进课堂上课，在家学习的压力会减轻很多。谢谢！谢谢！谢谢！
4、我感受到生命的喜悦和幸福。很感恩专卖店，卖的衣服，孩子很喜欢，买了一套。开学穿，希望孩子学习进步，谢谢！谢谢！谢谢！
5、我感受到生命的喜悦和幸福。感恩蔬菜，天天吃青菜，身体更健康，谢谢！谢谢！谢谢！
6，我感受到生命的喜悦和幸福。很感恩师傅大师姐，帮助很多人，解决失眠问题，拥有好睡眠，感恩你们，谢谢！谢谢！谢谢！
感恩日记感受:
每天坚持感恩！用心感恩，享受内在的丰盛，发现所有的美好，爱自己，爱身边所有的一切。
五、嘉许日记
我要嘉许……，因为……让我感觉……，我爱我自己！
1、我要嘉许我积极主动做今天的读书会海报，做海报上瘾了。我爱我自己。
2、我嘉许我自己，因为我积极主动学习如何控制情绪，做有效沟通。放下情绪，用语言清晰表达自己的需求，平静，淡定，觉察情绪，深呼吸，调频大脑，正确自我说出你的想法，三岁孩子的鞋子，现在是无法再穿上，不能用小时候哭，闹的情绪表达自己的需求和想法了。选择正确的情绪词语，输出自己的情绪，语言说出自己目的是要得到什么样的结果。我爱我自己的探索和学习力。
3、我嘉许我自己，今天给孩子准备好开学必需品电子体温计，酒精湿巾，口罩，给孩子一份安心。让我感觉很开心。
嘉许的练习感悟：
嘉许自己，让我越来越悦纳自己！越来越发现自己的美和好。发现自己有点挺多，自信满满，加油！你是最棒的！
六，班级读书会感受：
佛说，佛是过来人，人是未来佛。王阳明说人人心中都有真理，众生皆得，如来智慧德相。六祖慧能开悟时感叹，何其自性，本自具足，曾经也是认为那么遥不可及，在真心内求后发现幸福快乐的种子，确实就在我们心中，我们一直期望的五福。长寿，康宁，富贵，好德，善终
才会随之而来，无论修佛修道修奴家，都是去掉自己的习性，让自己的心纯善纯美，人正心安是一切的基础，每个人都要拥有幸福快乐的能力，不管有钱没钱，日子过得顺不顺心，都要让自己每天过得开开心心的，这是每个人与生俱来拥有的能力。
但是在成长过程中人被物欲诱惑，心性迷失，一切外求，无法满足？各种难过[流泪]，和抱怨各种不开心[流泪]，把本来有的自信，开心，快了层层包裹住了，所以各种场合各种人都感叹生意难做，人心难测这世上貌似他最倒霉。这样子，心被蒙了一层灰尘，今天我们学习吸引力法则，就是扫除这层灰尘，恢复自己本自具足的喜乐！放下那些无形的情绪背包，让自己轻松开心活好今天，活好当下每时每刻，爱自己！
七，班级锦囊会议
无