深到骨子里的自律，是每天坚持做这3件小事

    把自律挂在嘴边，是常事。你还记得是从何时认识的这一个词，并且觉得它很重要的吗？

    我想了想，我好像是从成功人士讲自己的成功经验中认识到它的，然后生活中便开始要求自己不断的向着自律迈进

    科比职业生涯中有一句很经典的语录:“你见过凌晨四点的洛杉矶吗”所以，成功人士的成功都是有道理的。

    自律从来就不是一句空话，你如果只盯着这个结果，却不开展行动，就像女生天天喊着减肥，但仍然大吃大喝一样，不会有任何的改变。所以将口号落实，变成一项项具体的行动才能做到真正的自律，每天做三件事情，培养自己的自律感。

  第一:坚持早睡早起。身体是革命的本钱，好的睡眠可以让你精力充沛，头脑清晰。世间万物都有自己的运行规律，身体的运行机制也一样，正如史记中记载“顺之者昌逆之者亡”。通宵打游戏猝死的案例历历在目，可有时总是管不住自己。联想创始人柳传以“管理自己”的方式感召他人，以自律在业界享有盛名。是我们学习的榜样

    第二:每天读3页书。终身学习的理念很多人耳熟能详，但却连每天看书的时间都没有，时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的，从小目标开始，每天读三页，养成读书的好习惯，实在抽不出时间，听书也是可以的。李嘉诚睡觉之前一定要先看书，几十年如一日的坚持学习 ，相信自己，别人可以做到的，你也可以

      第三:  每天输出一百字的分享。学习是一个闭环，有输入就要有输出，学了不用总是会忘记的，艾宾浩斯遗忘曲线向我们展示了记忆的规律，学过的1个小时里，你就已经忘记了56%。如果不能及时的运用，就相当于做了很多的无用功。

【写到最后】

自律从来不是一句空话，自律也从来就不是成功人的标配，开始行动，你也可以，就从三件小事开始吧。知易行难，希望我们一直在路上。