我如果真的是慢性肾炎，怎么办

刚刚在网上查了慢性肾炎的病理及保养。
因为之前怀孕的时候一直有尿蛋白+ ， 所以生完孩子四个月了，我今天上去医院检查了一下，发下尿蛋白还是高。所以有点害怕。
不，我不能生病，我是两个孩子的妈妈。
好，我要运动，我要改变饮食习惯。
过两周检查的时候，希望一切都好。
“对于病情稳定的慢性肾炎患者，在日常的生活中保养是非常重要的。在饮食方面，要低盐，低脂，优质低蛋白饮食，每天盐的摄入量约为两到三克，食用油的摄入量，每天约为15毫升，蛋白质主要来源于瘦肉，鱼，鸡蛋和牛奶。另外要做一些适当的户外运动，比如慢跑，散步，游泳，打太极拳。患者要保持心情愉悦，乐观的心态有利于病情能康复。除此以外，患者还要规律的生活，避免熬夜，劳累，感染，戒烟酒，生活一定要丰富多彩。每天11点之前一定要睡眠，保持有充足的睡眠时间。还要定期进行尿常规，肾功能，血压的随访，禁止使用对肾脏有毒性的药物，一旦病情出现变化时，应该立即就医。（药物的使用应在医生的指导下进行）”