你已经是一个成年人了

这几天我一直都想说

简单的言语里面有强大的力量

分享两个短句

不要急

每次不管遇到什么情况，自己很焦虑，求而不得的时候，就默默对自己说，不要急

很多事情急不来

减肥要一天一天减

工资要一月一月涨

感情要一步一步来

没有谁能一口吃成一个胖子

很快就能放松一下

每次很焦虑的时候就把这句话拿出来想想，很是有用。

现在又捡到了另一句话

做你自己

来自一个妹妹的朋友，有一次带她上学，加了QQ，发现她的签名就是上面那个

做你自己吧，别人都有人做了

起初还不在意

后面偶然想起来就很有用

像今天这种情况拿出来，也是很快就解决了。

如果你觉得自己要因为别人的看法而改变自己，这本身就是一个错误，你对自己太不了解了，也不想为自己负起责任，只是简单的把责任放在别人身上，一旦有人问你，你怎么变成这样啦，你只会回答「xx不喜欢啊」「他们觉得这样挺好的」「我觉得他们不会喜欢」。

而不是深思熟虑的通盘考虑，自己这样做对不对，他们这样想对不对，自己要怎么做才能达到最优解，如果无关对错，那就想想有没有更好的可能呢？想问题应该是这样想的，而不是一看到别人的想法/做法和自己相驳，就怀疑自己，迫不及待的去改正。

有一个很简单的方法，就只问自己，对不对，好不好，该不该。

你已经是一个成年人了，该为自己负起责任了。