2020-08-13

成长穿越日记第261

天

家名：和谐幸福富贵之家

家风：厚德至善，凡事感恩，利人利己，主动积极，学习成就末来。

家规：反求诸己，管理自己的行为和时间，看到对方的优点，善用赞美，正面表达，做好自己体谅他人。

使命：自我觉醒，唤醒生命，引领家族，和谐社会。

愿景：我们一家人站在风景优美山顶上，蓝天白云，天空有大鸟和小鸟飞过，我们形成一道光照耀着身边的人，甚至更多的人，人类和谐安康。

身份：我是卓越的心理教练，我是感恩的人，我是爱，我是光，我是智慧母亲，我是智慧的唤醒者，我是圆满自信的，我是高率的人，我是快乐的人。

信念：

我相信一切都有可能

我是因世界是果

我相信有奇迹

我相信世界一切由我们创造

健康：身心健康长寿

婚姻：幸福是一个人的事，婚姻是两个人的事

亲子：每个孩子都是独一无二优良的种子，只需相信。每对夫妻都是发现美的使者，只需训练。每个家庭都是成就圆满人生的花园，只需感恩。

学习：学习不仅仅是学习知识技能，更是内见圆满自信。

金钱：金钱是有灵性的，是能力和福报的体现，是为生命服务的。

价值观：健康，尊重，自信，富贵，信任，笃定，谦虚，流畅表达

感恩：当我身心健康时，我是感恩的。当我茹茹不动面对任何人事物，并能找到有利于我的方面，我是感恩的！

尊重：当别人不尊重我，我接纳，从自身找原因。当我自己不尊重自己，充许接纳，快速回归。当我不尊重他人时，反省反思，零极限。

信任：当别人不信任我时，我反思这是自我修练的机会。当对别人不信任时，这是在照镜子，我为什么吸引他来到我眼前，反观自己，提升自己。我对自己不信任时，是下决心修炼自己，提升自己的机会。

富贵

1.当我内心贫乏时，接纳，深呼吸回到富贵的状态。2.当我相信自己有无限的潜能可以帮助到他，我离富贵近了一步3.当我相信孩子是优良的种子，他是富贵的。

相信

1.当我每天种善因，我相信得善果。2.当我种下爱的种子，我相信活成爱。

笃定

1.当我有念头时，深呼吸回到笃定的源头。

感恩

1.当我和家人身心健康，我是感恩的。2.当我微笑面对自己和他人，我是感恩的。

能力：觉察，回归，看见，感恩，聆听，赞美，沟通，表达，演讲

行为：管理时间，读《大学》，经典，《祈祷文》，呼吸，零极限

昨天开始做镜子练习，今天是第二天对着镜子中的自己说：“胡丽华我爱你，我真的，真的爱你”。对着镜子肯定自己提升能量！我是智慧的，我对自己有信心，我是有表达能力的…昨天我对未来做出疏理，如果我们的未来是一个没钱人或负债，如何还能做到平静面对，快乐，笃定，我想到的人生是一种体验，显示的画面也是平静，淡定，快乐，不被外在带走。如果我们的未来很富有，出来画面也是平静，淡定，喜悦，富贵，谦虚，对社会更多了份责任。穷而不卑，富而不骄。面对需要的竟遇都能保持宁静喜悦的状态，现在的状况呢？我想我应该可以做到。

6.面对我真正想要的，创造的可能性：付出，利他，创造价值，提升能量。

感恩宇宙日月星辰

感恩天地滋养万物，感恩祖国昌盛，感恩祖先赐恩庇佑，感恩父母给予生命，感恩父母养育之恩，感恩老师指导和引领，

感恩伙伴陪伴和滋养，

感恩爱人的付出和笃定

感恩孩子的唤醒和陪伴

感恩张静老师课程的支持

感恩遇到的每位企业家们

感恩经由身边的每个人

感恩自己走在精进的路上。