每一个今天都值得努力｜感恩日记D318

我是Amy，用感恩日记记录生活的点滴。爱阅读，爱记录，爱分享的宝妈。这是我的第318篇感恩日记~

图片发自App

2019.12.12  山西太原，星期四。天气晴朗，比较冷！情绪棒棒~D318感恩已有，真爱自己！

 

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。

早起完成感恩日记就起床去跑步，今天出门挺早。外面天还没亮，然后踩着不知道什么光，远处天边是红色的，偶尔有灯光闪烁。路上的车很少，远处突然照过来一点灯，很快就没了。

一出门按下起跑，然后就跑起来了。脚踝那里稍微有点不舒服，自己关照了一下脚踝就好了。继续跑~很快到了操场。今天依旧听着格格的课程，感觉到自己不想跑步的念头不断升起。我跟自己说，没关系，咱们就跑2km就好。然后就静静的期待手机里报了1km，告诉自己，再坚持还有1km。

最近操场里还有很多学生早起运动，有跳绳跑步，俯卧撑等等。他们跑步时喊着口号，有节奏有力量，跑完2km，被这一声声嘹亮的口号带动，再坚持一下吧。于是今天又完成了3km。完美~

跑步完毕，自己做了拉伸运动。小梁老师今天早早跑完先回家做早饭了，我也完成拉伸运动，耳朵里听着跑前拉伸运动，走在回家的路上，心里美滋滋。美好的一天即将开启！

❤2.感恩自己对自己情绪的觉察。

下午起来，加了一个学习口语群的小伙伴，然后用英语和对方交流。竟然意外发现自己的英语也不是那么差劲。问了小伙伴我需要改进的地方就是听力。我问他可不可以请他指导我，他说很乐意，我问他要不要收费，他说不收费的。开心的我~小糖豆说我总有办法去做我想要做的事。我想说，她也是！我们每个人都是！

❤3.感恩爱人和嘟嘟。

一回到家，爱人正好在给嘟嘟收拾粑粑。哈哈，昨天一天没吃饭，没拉粑粑，今天拉了好多。爱人一遍一遍的认真给嘟嘟擦屁屁。粑粑拉的多，都糊在裤子上了。嘟嘟少有的安静，乖乖等待收拾。

我切好了面，今天两个炒菜。超级美味。中午吃过午饭，我抱着嘟嘟来了卧室，爱人默默的收拾了碗筷。嘟嘟折腾了一会，我们就午睡了。

下午自己学习了一小会，然后写了英文日记，我知道问题百出，不过写起来更重要。然后叫上爱人一起去取快递买馒头。今天好冷好冷，我都打哆嗦。嘟嘟还好穿的厚~

晚上爱人给我贴了螺旋藻面膜，看着好恶心，哈哈。嘟嘟也乖就是在旁边静静的看，估计心里纳闷着呢~哈哈。

贴完面膜我就抱着嘟嘟先睡觉觉了~最近几天我不怎么阅读，有时间就陪着嘟嘟。从昨晚开始，刻意放下手机，让自己早早入睡。感觉很棒~

❤4.今日反思。

高能要事：今天上午整理PPT.重新梳理自己的论文，回顾自己写过的小论文，再看的时候，发现了很多可以重新改进和可以继续的方向，好开心。一下子觉得有了很多思路。明天重新画流程图，重新补充和完善。

慷慨助人：今天找出来手里通讯录里的考研er，送去了祝福。感慨自己19年帮助10个小伙伴规划考研，竟然意外发现坚持下来的只有2个小伙伴。再一次切身体会到，考研大军拼的就是坚持！还没有到最后关头，没有在成绩出来那一刻，永远都要知道你还有机会。

我自己也是从考研那一次完了之后，心里告诉自己，永远不放弃。报考了哪怕再烂也要坚持。不给自己留遗憾。

分享财富：分享每日听力APP给小糖豆，发现了有真题阅读理解音频，对于我考研那会是多么的渴望能走这样的资源。现在真的是资源越来越容易获取了！真好~

❤5.感恩一切都是最好的安排。

感恩鲍丽丽给我的帮助，感恩鲍丽丽鼓励我。感恩鲍丽丽用英语和我交流。今天美琴的感恩日记写的超级有能量，我转发到朋友圈。开心~感恩群里总有小伙伴他们就是蒙头写日记，很少互动，但是他们都有自己的节奏。每天感染带动了我们，感恩！

今天还完成一个书评，快速写完，先完成后完美！写英语日记第三条，朋友圈发动态，最后一天自己感悟也换成英文，督促自己。发朋友圈真的是个很有能量的事情。翻看自己朋友圈，记录着自己进步的点滴，开心~

图片发自App

——The end——

作者简介Amy：神奇感恩日记创始人。左手带娃，右手记录。坚持手写读书笔记，用笔尖传递内心的温度。