2022-05-23

致良知线上2022级新笃行班学习第40天

时间：2002年5月20日

姓名：李爱萍

地区：山东临沂

志愿：我立志成为一名担当、利他、致良知的印证者。为中华民族伟大复兴的中国梦努力奋斗！

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

今日功课

1、读原文，准时交功课✔：2分

2、日行一善✔： 2分

3、每日自省✔：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

    4、学习视频、音频课程心得✔:2分

        尊敬的博仁导师，大爱付出的志愿者家人们，亲爱的致良知的家人们，大家早上好，又是美好的一天，每好的一天，让我们认认真真地读原文，听导读与阳明先生同频共振。感受致良知知伟大的力量，并把这种能量应用到每天的工作和生活当中，让我们一起怀着感恩的心，学习和践行阳明心学，启动内心良知，觉察自己的起心动念，做好每一个当下，开启能量满满的新一天。

        读原文、看视频、听音频。

听张艳红老师的音频，《不贪功，多付出》，张老师说：不贪功，可避祸，《道德经》说：“圣人之道，为而不争。”低调做人，有功不争功、不贪功，因为“群众的眼睛是雪亮的”，不贪功，你的功劳还在那儿摆着，谁也抹杀不了，反而更能获得他人的尊敬。这片文章来的很及时，最近和一个姐姐拼车，因之前就认识，所以一见面感觉就有聊不完的话，昨天晚上回到家，突然发现自己在聊天过程中，自己有贪功的成分，言语之间流露出自己有多智慧，多有格局，恰好早晨听到张老师的音频，对我而言就是一场及时雨，让我及时从这种互动的模式里面跳出来，同时最近还发现自己的一个问题，那就是自己做的，渴望能被看见，能被夸奖，比如认真写了功课心里就希望能被评上优秀功课，自我探索发现成长的点也会拿出来分享，希望得到别人的认可，通过今天的功课，发现这一切都源于自己的贪念，如果不仔细观察，就会让这份贪心一点一点长大，感恩艳红老师的引领！

践行好好说话第4天：（带着觉察和家人互动，好好说话，把这份实修贯穿在每日功课进行一个月。）列为功课的效果非常大，昨天到现在，和家人互动很舒服，走在好好说话的路上，自己改变别人也在改变。早晨爱人说了我一句，我下意识的怼了回去，但声音和语调都很温和，也没跟随情绪，说完后及时觉察，今天继续精进！

5、读家书，听点评感悟✔：2分

        认真读了姝男老师的家书，看到姝男老师一路坚持走下来，看到了她身上生生不息的力量和不屈不挠的奋斗精神，很让人钦佩，我也是通过孩子成长起来的，看到姝男老师在与孩子的互动过程中，及时觉察并自我责善，令人感动，这就是学习的力量，看到又一位家人通过自己和团队的力量，战胜自己，蜕变成长，祝福姝男老师！

        听杨蕾老师的点评责善，她说自己从事医保工作，需要科室之间的协调，认为只要把医保政策和规则，在群里发一下，他们做与不做，执行与否就与我无关了。新的领导指出了不能只是传达下去，同时还要监督做到，平时我也是让同事做的，有时候执行的并不好，也是我对他们的督导不到位。感恩杨老师的引领！杨老师还点评了单浩洋老师的家书，里面用兔子的故事，浅显易懂的说出了人的情绪和事物本身没有关系，兔子本没有之前的讨厌，也没有之后的可爱。兔子还是那只兔子，从未变过，只是人心把它判为讨厌和可爱，是非对错而已，是人心不稳，人心易变，经过格兔，由兔心到人心，再由人心到万物之心，细细觉察，深深体悟，找到了本心，感恩单老师用这样一个例子让我清晰了ABC法则的规律。

6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生》一遍《大学》）

1）是否精准做到 ：精准做到

2）做到后的感受启发：

        拿到做到的力量！平心静气30分钟，微热，全身运动60个，肩和腿部韧带得以放松拉伸，淌汗，诵读《教条示龙场诸生》一遍，《大学》一遍，浑身能量满满，继续精进！

今日总得分10分✔

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献