《国王的演讲》观后感

      影片讲述了英国女王伊丽莎白二世的父亲乔治六世国王的故事。乔治六世就是那位为了美人而放弃江山的爱德华八世的弟弟，爱德华退位后，他很不情愿地坐上了国王的宝座。然而乔治六世有很严重的口吃，发表讲话时非常吃力，连几句很简单的话都结结巴巴地讲不出来。幸运的是他遇到了语言治疗师莱昂纳尔，通过一系列的训练两人成为好友，国王的口吃也大为好转，随后他发表了著名的圣诞讲话，鼓舞了当时二战中的英国军民。

      这部电影对于说话没有底气的人来说是一部很好的教材。我来分享一下里面的方法。

      第一: 不停快速地甩嘴，甩下巴，可以让口部灵活。

      第二:做深呼吸，用肺部呼吸，可以明显看到肚皮一扩一缩，电影中主人公让妻子坐在肚皮上，当然我们也没那么夸张，可以在肚皮上放几本书，也可以达到效果。这让我想起了昨天晚上看的一个直播，是一位歌手分享唱歌的技巧，她建议还是用肺部呼吸，就是可以看到肚皮一扩一缩那种。

      第三:发啊的音。练习啊，可以让口腔润圆，发啊长音，坚持要练，这样对肺活量也好，声音更脆一点。

      第四:练习说顺口溜。

      第五:骂人的时候，说脏话的时候，唱歌的时候，一个人的时候，从不口吃。

      在这里我也分享另外一种方法。

      就是每天练习“嘿，哈”，练习久了，可以感觉小肚子那儿有点酸痛，我们说话更有弹性一点，说话换气自如。

        好了，今天分享的这些，不仅对于口吃者，对于平时说话没有底气的人来说是一个好的锻炼方法。如果你有，让说话有底气点儿方式也可以留言多交流。